Da li obraćaš pažnju na nju?
Koliko vremena dnevno joj posvećuješ?
Vežbe iz programa „Tri koraka do ljubavi prema sebi“ su provereno efikasan način da se upoznaš i sprijateljiš sa tom divnom osobom koju vidiš u ogledalu.
SADA je pravo vreme da učiniš prvi korak ka njoj i boljem, lepšem životu!
Kako steći prijatelje?
Kako ostvariti bliskost?
Kakvi treba da budemo da bi nas drugi voleli?
O tome su napisane mnoge knjige, ali poenta nam ipak nekako izmiče. U ovoj prelepoj priči o malom princu i lisici se nalazi odgovor. Na nama je samo da to primenimo.
Šta znači to „pripitomiti“?
-To je nešto što se davno zaboravilo, reče lisica. To znači „stvoriti veze…“
-Stvoriti veze?
Motivacija nam je neophodna da bismo uradili nešto. Ako nemamo motivaciju, nemamo ni energiju za aktivnost.
Ne verujem u lenjost i ne verujem da postoje lenji ljudi.
Niko ne voli da bude pasivan i da ništa ne postiže.
Nisu ljudi lenji nego su nemotivisani.
Ili uplašeni.
Nesigurni, bez samopouzdanja.Umesto da kažete sebi- lenj/a sam, zapitajte se:
-kako da se motivišem?
-kako da se pokrenem?
-šta me plaši?
-šta STVARNO želim? I šta me sprečava da krenem ka tome?Kad nešto STVARNO želimo i ne bojimo se da krenemo ka tome, „lenjost“ volšebno nestaje.
Motiv je zapravo odgovor na pitanje- zašto? Zašto to radim? Zašto to da radim?
Sve dok ne nađemo odgovor na to pitanje, bilo koja aktivnost će biti otežana.
Motivacija može da bude unutrašnja i spoljašnja.
Unutrašnja motivacija je kada nešto radimo zato što je u skladu sa nama i našim vrednostima. Primer bi bio hobi. To je nešto što volimo da radimo i niko ne mora da nas tera i podseća.
Spoljašnja motivacija je kada nešto radimo zbog spoljašnjih faktora. Da bismo se dokazali pred nekim, da bismo ostavili utisak, da bismo zaradili novac ili došli do neke koristi. Primer bi bio učenje zbog roditelja, ili odlazak na posao samo zbog plate.
Kada niste motivisani i nemate energije da nešto radite, umesto što terate sebe, zapitajte se- kako da se motivišem? Šta me koči?
Kada smo motivisani nema potrebe za teranjem sebe na aktivnost. Sve ide mnogo lakše i sa više zadovoljstva.
Više o motivaciji možete da pročitate u ovim tekstovima:
Svima nama su ponekad potrebni motivacija i inspiracija. Sigurna sam da se svakom od vas desilo da negde čuju ili pročitaju nešto što ih pokrene i omogući drugačiji pogled na situaciju u kojoj se nalazi.
Za vas sam izabrala najlepše i namudrije citate koji mene pokrenu kada mi to zatreba.
Dan bez smeha je protraćen dan, tako kaže Čarli Čaplin. Ja mu verujem. A njegove reči potvrđuju i mnogobrojna istraživanja.
Smeh je lekovit, i to je odavno poznato i dokazano. Mali problem je to što nam taj lek, baš onda kad nam je najpotrebniji, ne padne na pamet. I to što je teško nasmejati se baš kad nam je najpotrebnije.
Dečiji biseri su nešto što me uvek nasmeje. Onako iskreno, od srca. Za vas sam izabrala neke meni najsmešnije.
Ko su emocionalni vampiri, odakle im tolika moć nad nama i kako da se zaštitimo?
Postoje ljudi koje je dovoljno samo da vidimo i kao da nas obasja sunce. Ljudi koji svojom pojavom unose svetlost, radost, toplinu, mir. Oni u čijem društvu se osećamo sigurno i slobodno.
Postoje i oni drugi. Ljudi koje slušamo 5 minuta i toliko nas napune „negativnom energijom“ da imamo osećaj da ćemo eksplodirati. Ljudi za koje imate osećaj da su vam nakon kratkog razgovora ili susreta izvukli svu energiju. Ljudi posle kojih se osećate prazno, umorno, iscrpljeno, nervozno, nesigurno. Ljudi pored kojih se vaše samopouzdanje smanjuje.
Takve ljude, koji kao da nam na neki volšeban način izvlače energiju nazivamo emocionalnim vampirima.
