Mala tajna za mnogo energije i zadovoljstva

„Trening samopouzdanja mi se svideo i svako veče odvojim bar par minuta, pred spavanje, da analiziram tri koraka i vežbe za povećanje samopouzdanja. Dosta mi je značilo i nastaviću da radim na sebi. Hvala.“

 


 

Kakvo će biti naše raspoloženje, sa koliko energije ćemo raspolagati i koliko ćemo generalno biti zadovoljni sobom i svojim životom zavisi od toga na koje aspekte života i nas samih obraćamo pažnju i čemu pridajemo značaj.

Ako smo usmereni na sve što nemamo ili zbog čega smo nezadovoljni, to će se neminovno odraziti na naše raspoloženje, nivo zadovoljstva i količinu energije kojom raspolažemo. Ali i „neću da mislim na probleme“ pristup ne pomaže jer teško da možemo sebi zabraniti da mislimo na nešto.

Mnogo je konstruktivnije i efikasnije usmeravati pažnju na ono što je dobro, na ono što imamo, ali se pokazalo da steći ovakvu naviku većini ljudi nije lako. Većina ljudi je naviknuta da podrazumeva i uzima zdravo za gotovo sve što je dobro, a da pažnju obraća na sve što nije dobro ili čime su nezadovoljni.

Promeniti fokus pažnje i steći naviku da pažnju obraćamo na aspekte života i nas samih koji nas jačaju i podržavaju je moguće ali nije lako postići samostalno.

Iz tog razloga, na osnovu nalaza mnogobrojnih istraživanja kao i mog višegodišnjeg iskustva u radu sa ljudima sam kreirala ovaj program koji se sastoji iz tri jednostavne vežbe za koje je potrebno izdvojiti 5-10 minuta dnevno.

Cilj programa je da nakon 28 dana svakodnevnog rada steknete naviku da svoju pažnju obraćate na sve ono što vas jača i podržava i na taj način podignete nivo svoje energije, ostvarite više svojih potencijala, doživljavate svakodnevno više zadovoljstva i sa više kreativnosti pristupate svakodnevnim aktivnostima i zadacima.

U okviru ovog programa dobijate:

  • vežbu zahvalnosti
  • vežbu fokusiranja na lepe događaje
  • vežbu uspostavljanja kontakta sa svojim željama
  • opis vežbi i uputstvo za rad
  • podršku mejlom svakog radnog dana u toku trajanja programa
  • mogućnost da vežbe prilagodite svojim trenutnim potrebama i ciljevima

Vežbe radite samostalno u udobnosti svog doma, a ja sam na raspolaganju mejlom svakog radnog dana za sva pitanja i dileme. Nije važno gde živite, ako ste spremni da svakog dana izdvojite malo vremena za sebe imate mogućnost da steknete lepu i zdravu naviku koja će vam omogućiti da koristite više svojih potencijala i da sa više energije i entuzijazma postižete svoje životne ciljeve.

Prednosti programa „Mala tajna za mnogo energije i zadovoljstva“ su to što se realizuje online (možete da se uključite bez obzira na to u kom gradu, državi ili kontinentu živite) i što je individualan (vežbe radite kada vama to odgovara, u udobnosti vašeg doma).

Ko sam ja

Ja sam Jelena Pantić, psiholog i autorka 5 knjiga iz oblasti primenjene psihologije i ličnog razvoja  od kojih su najpoznatije „Putovanje u središte srca“ i „Kad porastem, biću Ja“.

Imam više od 20 godina iskustva u u podučavanju i praktičnoj primeni psihologije. Specijalizovala sam se za razvijanje emocionalne inteligencije, ljubavi prema sebi, samopouzdanja i asertivnosti.

Komentari učesnika

„Vežbe radim tri nedelje ali već posle par dana sam osetio neku smirenost u sebi a i ljudi iz mog okruženja su počeli da primećuju. Najčešći komentari su tipa „čoveče ti nekako sijaš… mora da si se zaljubio.“ Imam više energije za sebe moje bližnje i definitivno nastavljam sa vežbama!“

„Nastaviću da vežbam ovo, ima efekta, osećam se zadovoljno… ovo je kao neka redovna emotivna lična „higijena“… :-))“

„Ovaj program je nešto najbolje što sam uradila za sebe! Svi me pitaju da li sam se zaljubila. Odgovaram da jesam- zaljubila sam se u svoj život!“

„Vežbe su odlične i zanimljive! Ne treba mnogo vremena a rezultati se osete. Više se smejem, više stignem da uradim u toku dana i sve to radim sa mnogo više mira i zadovoljstva. Preporučujem svima!“

Cena je 5000 dinara/ 43E (uplatu možete da izvršite na dinarski račun ili PayPal-om)
Unesite svoju mejl adresu i dobićete uputstvo za uplatu. Odmah nakon uplate vežbe i prateći materijal stižu u vaš inboks.

     


     

    “Mislila sam da nije lako zavoleti sebe, da je to dugačak i neprijatan proces.
    Uz ove divne vežbe mi rad na sebi izgleda kao igra. Radim ih već dva meseca, i definitivno ću ih zadržati kao naviku za ceo život.“

    Jelena Pantić

    Psiholog i autorka knjige "Putovanje u središte srca". Više od 15 godina se bavim emocionalnom inteligencijom, pozitivnom psihologijom, psihologijom sreće i blagostanja.

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *