Pozitivna psihologija

Pozitivna psihologija NIJE “misli pozitivno i sve će biti u redu”
Pozitivna psihologija je grana psihologije, kao i pedagoška psihologija, klinička psihologija…
Izučava se na fakultetima. Na Harvardu , na primer.
Bavi se istraživanjem i primenom načina za poboljšanje kvaliteta života i razvojem ljudskih potencijala.
Ne bavi se mentalnim poremećajima, ali ih ne negira. Nešto kao mentalna higijena.
Problemima u mentalnom funkcionisanju bavi se klinička psihologija.
Niko ko se ozbiljno i savesno bavi pozitivnom psihologijom neće reći depresivnom klijentu- samo misli pozitivno i budi zahvalan.
Uputiće ga kod kliničara ili psihoterapeuta.

<h4>Pozitivna psihologija pomaže kvalitetu života</h4>

To je relativno nova grana psihologije čija je oblast delovanja poboljšanje kvaliteta života. Relativno ste zadovoljni svojim životom, nemate neke veće probleme i tegobe, ali osećate da može više. Da život može da bude još ispunjeniji i da vi možete još više da date od sebe. U takvim slučajevima pozitivna psihologija može mnogo da pomogne svojim vežbama, tehnikama i savetima.

Zahvalnost-tajna sreće i uspeha

Zahvalnost je tajna sreće i uspeha. To nije nikakva novost niti tajna. Mnogo se piše i govori o zahvalnosti, i to je dobro. Primećujem da mnogi ne znaju kako da je praktikuju u svakodnevnom životu. A samo svakodnevna praksa donosi trajne i velike dobrobiti.

Pročitajte više

Zašto je dobro biti srećan

„Kada sam imao pet godina majka mi je rekla da je sreća ključ života. Kada sam pošao u školu, pitali su me šta želim da budem kad porastem. Napisao sam „srećan“. Rekli su mi da nisam …

Pročitajte više

Kako se zaštititi od kradljivaca životne energije

Ovo je neko kucao u Google i dospeo na moj blog.

Pisala sam već o „emocionalnim vampirima“ ali tema postavljanja granica u odnosima sa ljudima je neiscrpna.

Planirala sam da pišem o tome, kad stignem i dođe mi inspiracija, a onda sam, tražeći nešto u istoriji fb profila pronašla status koji lepo odgovara na pitanje, bar onaj deo koji se odnosi na ljude koji nam „kradu energiju“ kukanjem i samosažaljevanjem.

Pročitajte više

Poredak ljubavi: Kako prevazići uticaj predaka i živeti Ovde i Sada

Ovaj tekst već dugo želim da napišem, ali nikako ne stiže na red. Trebalo mi je dosta vremena da pronađem prave reči i da  vam u što je moguće većoj meri približim značaj psihoterapijske metode poznate pod nazivom Porodični raspored ili Poredak Ljubavi (ovaj drugi mom srcu mogo bliži).

Vi koji već dugo čitate moje tekstove znate koliko često podsećam da mnogo toga zavisi od nas, da su prepreke u nama i da je u našim rukama moć da utičemo na tok našeg života.

I to jeste tako. Skoro pa uvek. Dešava se da date sve od sebe, da naizgled nema prepreke ka sreći, zdravlju, ljubavi, dobrom životu….pa ipak, nekako se ne da…ne ide.

Pročitajte više