„Ove priče su nežni, topli i mudri vodiči na unutrašnjem putovanju. Putovanju ka sebi, drugima, Životu.“
Emocije citati
Obrazovanje uma bez obrazovanja srca nije nikakvo obrazovanje.
Aristotel
Kada smo emocionalno pismeni to znači da mi osećamo osećanja, da znamo koja su i koliko su snažna, kao i da znamo šta ih uzrokuje u nama i u drugima. Mi smo tada naučili kako, kada i gde da ih izrazimo i kontrolišemo. Znamo kako emocije utiču na druge i prihvatamo odgovornost za njihovo dejstvo.
Klod Stajner
Druge možemo da volimo, razumemo i prihvatimo samo u meri u kojoj volimo, razumemo i prihvatamo sebe.
Jelena Pantić
Ne voliš da budeš na smetnji, ne voliš da te neko krivo pogleda, ne voliš da ti iko ružnu reč kaže.Kako onda misliš da živiš?
Meša Selimović
Do hroničnog umora može doći i usled hroničnog potiskivanja nekih osećanja.
Danijela Stojanović
Najlakši način da umirite um je da pokrenete telo.
Gabrielle Roth
Ojačaj sebe zadovoljstvom, jer to je neprobojna tvrđava.
Epictetus
Dozvolite sebi da budete ljuti a da ne osuđujete svoja osećanja. Ljutnja je emocija baš kao radost ili strah. Nije ni pogrešna ni ispravna-jednostavno postoji. Pripada vama; to je deo vas koji vas čini čovekom. Ljutnja je takođe i znak koji vam govori nešto važno. Možda vam kaže da su vam prava ugrožena, da ste uvređeni ili iskorišćeni, ili da vaše potrebe nisu uvažene. Ljutnja uvek znači da nešto treba menjati.
Suzan Forvard i Kreg Bak
Ne možeš sprečiti ptice tuge da lete nad tvojom glavom, ali možeš ih sprečiti da naprave gnezdo u tvojoj kosi.
Kineska poslovica
Svakodnevno traganje za malim radostima je ono što daje snagu za plivanje u burnim vodama života.
Jelena Pantić
Jedan od glavnih simptoma nadolazećeg nervnog sloma je naše uverenje da je posao koji radimo užasno važan.
Bertrand Rasel
Besmisleno je mrzeti sve ruže jer si se ogrebao na jedan trn.
Odustati od svojih snova jer se jedan nije ostvario.
Odustati od svojih napora jer je jedan bio uzaludan.
Okriviti sve prijatelje jer te je jedan izneverio.
Neverovati u ljubav jer je neko bio neveran.
Odbaciti svaku mogućnost da budeš srećan jer nisi uspeo u prvom pokušaju!
Nepoznat autor
Veseo čovek je kao sunce-kud god ide osvetljava.
Turska poslovica
Strpljenje je moć. S vremenom i strpljenjem i dudov list postaje svila.
Kineska poslovica
Zabrinutost je kao stolica za ljuljanje… daje ti zanimaciju,imaš osećaj da nešto radiš… ali te nigde ne vodi.
Nepoznat autor
Osećanja su kao vatra-dobre sluge a loši gospodari!
Jelena Pantić
Emocije citati
Kriviti druge zbog naših nevolja-znak je neznanja.
Kriviti sebe-početak uviđanja.
Ne kriviti ni sebe ni druge-znak je mudrosti.“
Epikur
Zauzmite se za svoja osećanja i želje. Ako to ne uradite vi, niko drugi neće.
Klod Stajner
Plačite ponekad, to je zdravo.
Suze postaju lek tek kad ih se oslobodimo.
Duško Radović
Zidovi koje gradimo oko sebe da bismo se zaštitili od tuge sprečavaju nas da doživimo radost.
Džim Ron
Osećanja treba da budu obasjana inteligencijom,
da bi se pretvorila u pravu ljubav,
a inteligencija treba da bude obasjana osećanjima,
da bi se pretvorila u mudrost.
Enrike Barios
Emocije citati
Skoro svi mi čeznemo za mirom i slobodom; ali samo mali broj nas ima dovoljno entuzijazma za misli, osećanja i akcije koje vode ka miru i slobodi.
Aldous Huxley
Ljutnja je osećanje koje nam daje moć. Ne moć nad drugima, nego moć u svom životu.
Moć da zaštitimo sebe, moć da čuvamo svoje granice, moć da kažemo NE i moć da sačuvamo svoje samopoštovanje.
Kada se odričemo ljutnje odričemo se svoje moći.
Jelena Pantić
Ljutnja sama po sebi nije negativna emocija.
Ono što radimo s njom određuje da li će biti negativna ili pozitivna.
Ako je istresemo na one koji su nedužni, ljutnja postaje negativna.
Ako je zadržavamo i usmerimo ka sebi , takođe postaje negativna.
Ali ako pronađemo konstruktivne načine da je oslobodimo i bezbedna mesta da pustimo svoju ljutnju, ona postaje pozitivna sila u našim životima, sila koja stvara energiju, motivaciju, asertivnost, osnaživanje i kreativnost.
Beverly Engel
Ostaće nam nepoznato tuđe srce,
ako ne otkrijemo prvo svoje sopstveno.
Žan Žak Ruso
Emocije citati
Nemoj kriviti sebe što ne znaš sve odgovore. Ne moraš uvek znati ko si. Ne moraš uvek videti celu sliku, niti znati kuda ideš. Ponekad je dovoljno znati šta ćeš sledeće uraditi.
Sofi Kinsela
Ponekad je imati razumevanja važnije nego biti u pravu.
Ponekad nam ne treba govor blistavog uma, nego slušanje
strpljivog srca.
Ne oštro oko koje uvek vidi greške, nego otvorene ruke koje
prihvataju.
Ne prst koji upire u greške, nego nežna ruka koja vodi.
Nepoznat autor
Kao što se nebo razvedri i vazduh postaje svežiji nakon oluje, tako se i naše srce razvedri i rastereti nakon puštanja suza i izbacivanja ljutnje.
Ljutnja i tuga, kada se nagomilaju u nama, predstavljaju tamne oblake koji zaklanjaju sunce i ne dozvoljavaju zracima ljubavi i mira da nas obasjaju.
Jelena Pantić
Svako se može naljutiti – to je lako.
Ali naljutiti se na pravu osobu, u pravoj meri, u pravo vreme, zbog ispravnog razloga, na ispravan način – to nije lako.
Šta je emocionalna inteligencija?
Emocionalna inteligencija: 5 knjiga koje će vam pomoći da je povećate
5 načina da povećate emocionalnu inteligenciju
Više o emocijama i emocionalnoj inteligenciji pročitajte ovde: Uvod u emocionalnu inteligenciju
Emocije citati
„Ove priče su nežni, topli i mudri vodiči na unutrašnjem putovanju. Putovanju ka sebi, drugima, Životu.“
Od mene tebi <3
" Kada se divimo nekome mi smo ispunjeni njime. Samo osećanje ispunjenosti govori o tome da smo dobili nešto dragoceno što nas je ispunilo. Dobili smo lepotu, jer samo lepota može da ispuni čoveka. Ispunjen čovek zrači, i vraća tako lepotu nazad, obogaćenu svojim divljenjem."
Nebojša Jovanović
Hvala Marmi <3