„Emocionalna inteligencija“ knjiga je napisana krajem dvadesetog veka, ali ona nije moderno otkriće.
„Obrazovanje uma bez obrazovanja srca nije nikakvo obrazovanje.“
Aristotel
Iz ovog citata jasno je da emocionalna inteligencija (EI) nije neki moderan pojam. Odvajkada je mudrim ljudima bilo jasno da su emocije važan deo našeg bića i da su nam neophodne za kvalitetan i ispunjen život.
Trebalo nam je više desetina vekova da malo ozbiljnije shvatimo mudre Aristotelove reči i da se malo ozbiljnije pozabavimo obrazovanjem srca.
Tek krajem prošlog veka psiholozi su počeli da se bave istraživanjem pojma EI, pa čak ni tada nisu nailazili na razumevanje.
Piter Salovej i Džon Majer su tvorci ovog pojma i prvi koji su počeli da se sa naučnog stanovišta bavem izučavanjem EI. Oni su dali i prvu definiciju koja glasi ovako:
„EI je skup sposobnosti koje bi trebale doprineti tačnijoj proceni i izražavanju svojih emocija, kao i proceni tuđih emocija i upotrebi osećanja u motivisanju, planiranju i postignuću ciljeva u životu“
1. Putovanje u središte srca
– Ne znam šta mi je… Znam da treba da krenem napred, da smišljam šta dalje, ali ne mogu…
– To je normalno, treba ti emocionalni detoks, još uvek ti je sveže to loše iskustvo.
– Aha! Jeste! To mi treba! Kako se to radi?
– Maksimalno neguješ i podržavaš sebe, koristiš svaku priliku za to. Odmaraš se dovoljno, daješ sebi vremena da obradiš iskustvo, ne žuriš… Krenućeš napred kad budeš spremna…Iz knjige „Putovanje u središte srca”
Knjiga „Putovanje u središte srca” može da vam pomogne u tome da:
- više volite sebe;
- povećate svoju emocionalnu inteligenciju;
- ulepšate i obogatite svoju svakodnevicu.
Pisana je jednostavnim i razumljivim jezikom, uz mnoštvo primera, ilustracija i konkretnih načina da život živite lakše i lepše.
U ovoj zbirci psiholoških tekstova obrađene su neke od sledećih tema:
✔️ ljubav prema sebi;
✔️ odnosi sa drugim ljudima;
✔️ srećan život;
✔️ emocionalna inteligencija;
✔️ asertivnost.„Ovi tekstovi osvajaju šarmom nesavršenosti, snagom istine i ljubavi. Ovo je knjiga koja će se još dugi niz godina čitati, biti aktuelna i potrebna. Svim običnim ljudima koji uče da vole život i sve ono što život donosi. Koji živeći uče najvažniju od svih veština − kako (za) voleti sebe. Jelena zna put. Ja joj verujem.”
Žana Erdeljan, psiholog
Želite knjigu “Putovanje u središte srca” u svojoj biblioteci? Da vam bude pri ruci svaki put kad vam zatreba razumevanje, uteha, ohrabrenje i vetar u leđa?
2. „Kad porastem, biću Ja“
Javio mi se bivši.
Posle pet godina.
Shvatio je da sam ja žena njegovog života.
I shvatio je koliko sam divna i kako nije umeo to da vidi i da ceni.
Zanimljivo. I ja sam tokom tih pet godina došla do istog zaključka.
Shvatila sam da sam ja žena mog života.
I shvatila sam koliko sam divna i koliko to nisam umela da vidim i da cenim.
Iz knjige „Kad porastem, biću Ja”
Kroz priče iz svakodnevice, saznaćete kako u praksi izgleda:
- voleti sebe;
- zauzimati se za sebe;
- živeti svoju istinu;
- negovati lepe odnose sa ljudima;
- radovati se životu…
- ukratko: istinski živeti.
Iz priče u priču, nežno i strpljivo će vas podsećati da budete dobri prema sebi.
Da je u redu da Vi budete baš Vi.
Da ste važni.
Daće vam inspiraciju i konkretne smernice kako da volite sebe.
Ideje kako da odnose sa drugima učinite lakšim i lepšim.
I mnoštvo primera kako da životnu radost utkate u svoju svakodnevicu.
„Topla, nežna, negujuća knjiga. Pročitala sam je u dahu i sve vreme mi je bilo toplo oko srca. Čitajući je, otkrila sam mnoge tajne o dobrom odnosu prema sebi, o samoljubavi i ljubavi uopšte.”
Danijela Stojanović, psiholog i psihoterapeut
Emocionalna inteligencija knjiga
3. „Lepe misli za lepe dane“
Lako je voleti sebe kada smo u plus fazi, kada smo zadovoljni sobom i sve nam nekako ide od ruke.
Takve faze ne traju večno.
Svi imamo i minus faze.
Tada nam je ljubav najpotrebnija.
A tada smo obično najgrublji prema sebi.
Minus faza brže prođe kada smo nežni prema sebi.
Iz knjige „Lepe misli za lepe dane”
Knjiga „Lepe misli za lepe dane” može da vam pomogne u tome da:
- više volite sebe;
- povećate svoju emocionalnu inteligenciju;
- ulepšate i obogatite svoju svakodnevicu.
Pisana je jednostavnim i razumljivim jezikom, uz mnoštvo primera, ilustracija i konkretnih načina da život živite lakše i lepše.
U ovoj zbirci psiholoških tekstova obrađene su neke od sledećih tema:
✔️ ljubav prema sebi;
✔️ odnosi sa drugim ljudima;
✔️ srećan život;
✔️ emocionalna inteligencija;
✔️ asertivnost.
„U toploj atmosferi Jeleninih tekstova, kao da smo u majčinom krilu, spoznaćemo ono što smo mislili da znamo o sebi i svetu. Jelena nas vodi putem humanijeg življenja stručnom rukom, ali tako da joj ne samo odobravamo nego, pre svega, verujemo. Ne može se naučiti iz jedne knjige, ali ovo nije udžbenik, nego alat za korigovanje disfunkcionalnih mapa života. Zato ćemo ovu knjigu čuvati kraj uzglavlja i preporučivati onima koje volimo.”
Ljiljana Jerinić, psiholog i TA savetnik
Emocionalna inteligencija knjiga
4. „Ženska sreća i druge priče“
Ne govori šta joj smeta.
Prećutkuje šta želi.
Uvek je nasmejana.
Nikad se ne ljuti.
Povišen ton kod nje ne postoji.
Naučila je da je to jedini način da dobije mrvu ljubavi.
Ponekad.
Ili makar izbegne bes stvoritelja svojih.
Oseća se prazno, pomalo depresivno.
Nema energije.
Životni elan bledi.
Razigranost posustaje.
Za mrvu ljubavi onih čija su srca gluva i slepa, odrekla se svoje životnosti.
Iz knjige „Ženska sreća i druge priče”
Ova knjiga je namenjena svim nežnim, ranjivim dušama, koje čeznu za više topline, hrabrosti i razigranosti u svojoj svakodnevici.
Tragaocima za smislom i životnom radošću.
Vitezovima i viteškinjama kada posustanu i zbune se na putu svoje istine.
Kada im zatreba da ih pomiluju reči poput:
- vrediš;
- to što osećaš je normalno;
- to što radiš je dovoljno;
- nisi sam.
„Ukoliko ste se pitali kako svakodnevicu doživljava psiholog, toplo vam preporučujem da čitate izuzetno suptilne kratke psihološko-poetske zapise objedinjene naslovom Ženska sreća i druge priče. Tako je jednostavno pisano, a tako moćne uvide donosi!”
Dr Jelena Šakotić Kurbalija, psiholog i psihoterapeut
5. „Priče o izgubljenim danima“
Uputstvo za život
Mlada si, ništa ti još ne znaš o životu. Sećam se, i ja sam tako pričala, te ovo ću, te ono ću, te vamo ću, te tamo ću. Ma, ceo svet je bio moj! Ali, znaš kako kažu, ko visoko leti, nisko pada. Srećom, imala sam ko da me posavetuje. Gospava, moja mudra komšinica, sve mi je objasnila. Najvažnije je šta drugi misle o tebi, da odobravaju svaki tvoj postupak. Pre nego što bilo šta uradiš ili kažeš, a ti lepo zamisli sve njih, kao u nekoj sudnici, na primer, pa se zapitaj, kako bi oni gledali na to. Ako Perina ćerka to ne bi uradila, nemoj ni ti. Ima čudaka svakakvih, njih se kloni ako ti je dobar glas mio. Ti sanjari su opasni, kvare sve što su generacije pre njih lepo poslagale. Dobro nam je ovako, šta tu ima da se menja? Radi kao što svi oduvek rade, ne pričaj previše, ne ističi se, i sve će biti u redu. Ja tako celog života i šta mi fali? Ništa! Koga god pitaš za mene svi će ti reći da sam čestita. Dodaj mi, molim te, tu kutiju sa lekovima, zaboleo me želudac, verovatno od onih lekova za pritisak i štitnu što sam popila pre doručka. Od skoro mi uveli neki antidepresiv, ne znam šta će mi to, nisam ja nesrećna.
Iz knjige „Priče o izgubljenim danima“
Priče koje se kovitlaju u dušama ljudi koji žive obične živote.
Rasplakaće vas.
I nasmejati.
Raznežiti.
Navesti da se zamislite (i preispitate.)
Približiće vas sebi. I zagrliti to preplašeno dete koje vas posmatra iz ogledala.
