Emocionalni vampiri-kako se zaštititi od njih

Ko su emocionalni vampiri, odakle im tolika moć nad nama i kako da se zaštitimo?

Postoje ljudi koje je dovoljno samo da vidimo i kao da nas obasja sunce. Ljudi koji svojom pojavom unose svetlost, radost, toplinu, mir. Oni u čijem društvu se osećamo sigurno i slobodno.

Postoje i oni drugi. Ljudi koje slušamo 5 minuta i toliko nas napune „negativnom energijom“ da imamo osećaj da ćemo eksplodirati. Ljudi za koje imate osećaj da su vam nakon kratkog razgovora ili susreta izvukli svu energiju. Ljudi posle kojih se osećate prazno, umorno, iscrpljeno, nervozno, nesigurno. Ljudi pored kojih se vaše samopouzdanje smanjuje.

Takve ljude, koji kao da nam na neki volšeban način izvlače energiju nazivamo emocionalnim vampirima.

Pročitajte više

Psihološka pomoć posle poplava

U nastojanjima da se sačuva goli život i obezbede fizički uslovi za funkcionisanje ljudi koji su preživeli poplave, često se zaboravlja važnost psihološke podrške i pomoći.

Moje kolege psiholozi, psihoterapeuti i psihijatri su se angažovali i organizovali u ovoj za sve nas vanrednoj situaciji i ponosna sam na nas kao struku.

Prenosim vam kratko i jasno uputstvo koje je napisao dr Zoran Ilić, psihijatar.

Šta posle? Psihološka pomoć posle poplava

Pročitajte više

Moć saosećajnosti i društvene mreže

Poplave koje su prošle nedelje zahvatile Srbiju, Bosnu i Hercegovinu i Hrvatsku su nanele ogromnu štetu, na žalost prvo u životima nekih ljudi i životinja koje su se zatekle na putu vode, materijalnu i psihološku.

Svi mediji su preplavljeni informacijama o broju žrtava i materijalnoj šteti, neću pisati o tome.

Ovim tekstom želim da, koliko je u  mojoj moći, doprinesem da se posledice što brže i što lakše saniraju.

Pročitajte više

12 faktora zbog kojih se možda osećate depresivno

Depresija je, pored stresa najrasprostranjeniji problem koji pogađa nas koji živimo u savremenom društvu. Pored kliničke depresije koja predstavlja ozbiljan poremećaj i zahteva profesionalno lečenje, tu su i mnogi blaži, ponekad i zamaskirani oblici depresije.

Iako ti blaži oblici depresije ne ometaju u tolikoj meri svakodnevno funcionisanje, oni svakako umanjuju kvalitet života i oduzimaju nam toliko potrebna osećanja radosti, mira i zadovoljstva.

Pročitajte više

Kako izabrati psihoterapeuta

Ako ste od onih koji misle da je u redu obratiti se za pomoć psihoterapeutu, da to nije sramota ili znak vaše slabosti, verovatno ste se našli u dilemi kako izabrati psihoterapeuta?

Ovo je izuzetno važno pitanje jer nije svejedno pred kim ćete se otvoriti i kome ćete ukazati poverenje u rešavanju delikatnih unutrašnjih problema i dilema.

Kako pronaći psihoterapeuta?

Pročitajte više

Novo!