Previše kritikujete sebe?
Šta rade ljudi koji su previše kritični prema sebi kada shvate da su previše kritični prema sebi? Dodaju još jednu kritiku u svoju kolekciju- previše kritikujem sebe. I nastave da grde sebe zbog toga, u nadi …
Emocionalno jedenje? Ne, nisi „slab karakter“
„Mnogi ljudi misle da je jedenje „na nervnoj bazi“ pokazatelj nedostatka samokontrole. Iz svog dugogodišnjeg iskustva u radu sa poremećajima ishrane rekla bih da je to retko slučaj. Da je tešenje hranom samo pitanje samokontrole lako …
Da li si loša osoba ako kažeš NE?
Dobre osobe pomažu uvek i svima. Dobre osobe su uvek tu za druge. Dobre osobe su nesebične. Ako ste klimali glavom čitajući ove rečenice, velika je verovatnoća da se često osećate iscrpljeno, nezadovoljno, nesigurno, anksiozno. Zašto? …
Savet za preživljavanje teških emocija
Kada upadnu u živo blato, ljudi se batrgaju u pokušaju da se izbave. Što se više batrgaju, sve više tonu. Na kraju skroz potonu, proguta ih živo blato. Isto je i sa nagomilanim neprijatnim emocijama. Pogotovo …
Da li traćite svoje najdragocenije resurse?
Više od godinu dana nisam napisala jak tekst, poput onih koje sam ranije pisala usput, sa lakoćom. Zašto? Šta se dogodilo? Gde nestade ta Jelena koja piše mnogo jake tekstove? Tekstove koje ljudi vole, koji ih …
