Ako želiš da budeš srećan…

Ako želiš da budeš srećan ne smeš da budeš nesrećan.

Ups. Pardon. Previše sam dangubila na fejsu pa sam se malko zbunila.

Ako želiš da budeš istinski srećan dozvoli sebi da ponekad budeš istinski nesrećan.
Tuga, patnja i bol su sastavni deo života, neizbežni.

Kada dozvolimo sebi da osetimo ta osećanja ona prođu.
Kada čujemo njihovu poruku ona odu.
„Treba mi uteha.“
„Treba mi podrška.“
„Treba mi odmor.“

Kada čujemo ove ili slične poruke i uvažimo ih, „nesrećna“ osećanja odu.
I onda budemo istinski srećni.
Do sledeće epizode.
Takav je život.

Ako želiš da budeš srećan nemoj da se svađaš sa životom.
Slušaj ga.
Živi ga.
I bićeš srećan.

Iz knjige „Lepe misli za lepe dane“

Pročitajte:

„Negativne“ emocije su ključne za blagostanje

Kako biti srećan? Ovo su konkretni načini

Zašto potiskujemo osećanja?

Savet za preživljavanje teških emocija

Kako se osloboditi „negativnih“ emocija (VIDEO)

Anksioznost: šta je i kako je prevazići

Emocionalna inteligencija- šta je i kako je povećati

Jelena Pantić

Psiholog i autorka knjige "Putovanje u središte srca". Više od 15 godina se bavim emocionalnom inteligencijom, pozitivnom psihologijom, psihologijom sreće i blagostanja.