Kako da se motivišem? (VIDEO)

„Trening samopouzdanja mi se svideo i svako veče odvojim bar par minuta, pred spavanje, da analiziram tri koraka i vežbe za povećanje samopouzdanja. Dosta mi je značilo i nastaviću da radim na sebi. Hvala.“

 


 

Pravilno postavljeno pitanje je pola odgovora.
Na primer, umesto „kako da se motivišem?“ zapitamo se „šta je to što me demotiviše?“

Odgovori mogu da budu:
-strah
-umor
-nisko samopouzdanje
-previsoki ciljevi
-perfekcionizam
-nije u skladu sa mojim bićem
-….

Kada shvatimo šta nas demotiviše možemo nešto da uradimo po tom pitanju a možemo i da ostanemo demotivisani i da nam to bude u redu.

„Kako da se motivišem?“ ponekad u prevodu znači „Kako da nateram sebe da želim nešto što ne želim?“
Nikako, naravno.
Kada je nešto u skladu sa našim bićem, i kada uklonimo prepreke u vidu straha, perfekcionizma…pitanje „kako da se motivišem?“ se ne postavlja, nema potrebe.

Jednostavno smo motivisani, imamo energije i sa lakoćom radimo i nešto što nam baš i nije po volji.
Zato što znamo da nas vodi ka cilju koji je istinski naš.

Iz knjige „Lepe misli za lepe dane“

Više o tome kako da prevaziđemo faktore koji nas demotivišu pogledajte u ovom videu.

Kad nešto nikako ne ide, kada se mnogo trudiš a rezultata nema, kada se osećaš iscrpljeno i isceđeno….pusti.

Možda mu nije vreme.
Možda to nije tvoj put.
Možda ti treba nešto drugo.

 


 

“Mislila sam da nije lako zavoleti sebe, da je to dugačak i neprijatan proces.
Uz ove divne vežbe mi rad na sebi izgleda kao igra. Radim ih već dva meseca, i definitivno ću ih zadržati kao naviku za ceo život.“

Jelena Pantić

Psiholog i autorka knjige "Putovanje u središte srca". Više od 15 godina se bavim emocionalnom inteligencijom, pozitivnom psihologijom, psihologijom sreće i blagostanja.

4 thoughts on “Kako da se motivišem? (VIDEO)”

  1. Draga Jelena, iako pratim tvoj blog, ne stižem redovno da čitam tvoje tekstove, ali uvek imam 5-7 min da pogledam video, tako da meni ova forma veoma odgovara i ja bih te ohrabrila da nastaviš sa snimanjem videa 🙂

    Što se tiče motivacije, sve što si navela je na mestu. Čak i kad znamo koji sve mogu da budu razlozi demotivacije, nismo ih uvek svesni, pa je korisno čuti ih ponovo i preispitati se. Sada je pogotovu to vreme, dolazi zima, prirodno nam energija opada, pa bi možda bilo korisno da nam daš i neke tehnike kako da energiju podignemo u danima kada nema sunca da nam je prirodno daje 🙂

    Puno te pozdravljam i radujem sledećem videu!

    Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *