Rak je bolest koja samim imenom većini ljudi ledi krv u žilama. Većina je nekog svog izgubila zbog ove bolesti, većina se plaši, mnogi u vašem okruženju za koje ne znate i ne slutite se bore sa ovom bolešću. Možda ste od onih koji se sada bore i osećaj strah, očaj, beznađe, usamljenost i odbačenost.
Stavljati pozitivnu psihologiju i rak u istu rečenicu nekom će zvučati apsurdno i neukusno. Ali, kako su i bolesti deo života, i od okretanja glave i sujevernog „neću da mislim o tome da ne prizovem“ nema koristi, pozitivna psihologija je našla svoju primenu i u oblasti isceljenja od raka. Zapravo, mnogobrojni slučajevi „čudotvornih isceljenja“ su objašnjeni snagom volje, želje za životom, vere i prijatnih osećanja kao što su ljubav, sreća, radost, bezbrižnost… O tome i izvorima inspiracije možete više da pročitate u tekstu „Rak je pobediv!“.
Pet Tibetanaca: moćne vežbe za telo i dušu (VIDEO)
Svi znamo da je u zdravom telu zdrav duh, i svako će se složiti da je fizička aktivnost važna za dobro funkcionisanje, kako fizičko tako i psihičko. Pet Tibetanaca su vežbe prilagođene životu modernog čoveka.
Sedeći način života i nedovoljno kretanja ostavljaju svoje posledice na fizičko zdravlje ali i na psihičko funkcionisanje.
Na ovom blogu pišem o psihološkim načinima za življenje lepšeg, ispunjenijeg života i raduje me to što mnogima od vas pomažu vežbe i pitanja koja postavljam u tekstovima.
Pa ipak, uz svu veru i poverenje u psihologiju, moje i iskustvo mojih klijenata je da bez fizičke aktivnosti i redovnog boravka na svežem vazduhu „rad na sebi“ ili ne daje dovoljno efekata ili su ti efekti slabiji nego kada se psihološke tehnike primenjuju u kombinaciji sa fizičkom aktivnošću.
Mnogo volim da čitam i pišem, i dešava mi se ponekad da se zanesem, kao dete kad se zaigra 🙂 i provedem previše vremena u čitanju ili pisanju. I tada, uz sva znanja koja imam, i sve tehnike koje primenjujem, moje raspoloženje ode u minus. Osetim se nekako usporeno i umorno, ponestanu mi ideje za pisanje i to naravno počne da me brine.
Mala tajna za veliki uspeh u životu!
Koja je tajna sreće i uspeha? Kako postići blagostanje? Kako postići uspeh? Kako postati omiljen? Kako postati voljen? Više nije nikakva novost da zahvalnost leži u osnovi istinske sreće i blagostanja. Naravno, nije dovoljno samo biti zahvalan, …
Isceljujuća moć zagrljaja
„Čoveku su potrebna četiri zagrljaja dnevno da bi preživeo.Osam zagrljaja dnevno nam treba da bismo se održali,A dvanaest zagrljaja na dan da bismo napredovali.“Virdžinija Satir
Ovo vam možda zvuči kao preuveličana tvrdnja.
Zagrljaji su nam potrebni da bismo preživeli, održali se i napredovali?
Ako se podsetimo da je koža naš najveći organ, a nežan, umirjujući dodir jedan od prvih i najjačih utisaka neposredno nakon rođenja, ove reči Virdžinije Satir postaju lakše razumljive.
Ko je najveći kradljivac vremena i kako ga pobediti
Iako ponekad imamo utisak da vreme leti brzinom svetlosti, a nekad da je stalo, ono teče svojim tokom, ne možemo ni da ga ubrzamo ni da ga usporimo. Na pitanje „kako upravljati vremenom?“ najbolji odgovor koji sam čula je:
„Vremenom ne možemo upravljati, možemo ga samo koristiti.“
Neko je rekao da svako od nas ima na raspolaganju jednaku količinu vremena u toku dana koju su imali Nikola Tesla, Albert Ajnštajn, Helen Keler…
Kako to da neki ljudi uspevaju da za isto vreme koje imaju na raspolaganju, postignu više od drugih?
Šta je to što oni znaju a većina drugih ljudi ne zna?
