Osećanja su dobre sluge a loši gospodari.
One su poruke naše duše, važno je da shvatimo šta nam to one poručuju, a ne da ih potiskujemo.
Osećanja su signali naše duše. Ona nam poručuju da je došlo do neke važne promene u našem okruženju, one nam pomažu da se lakše orijentišemo u životu. Važno je da imamo saznanja o njima, jer prateći te signale mi se lakše snalazimo u svetu. Njihova funkcija je da nam omoguće da se prilagodimo i preživimo.
I neprijatna osećanja su sastavni deo života i svi ih imamo. Na primer tuga, osećanje koje nam pomaže da prebolimo gubitak nama nekog ili nečeg važnog. Mi moramo sebi da dozvolimo da tugujemo i mada nas tuga usporava, pasivizira, oduzima nam energiju, ipak koristeći naše resurse tugovanje nam pomaže da se adaptiramo, prihvatimo gubitak i nastavimo da živimo. To je faza koja je potrebna. Ako prekinemo ovaj proces, mi nećemo prihvatiti gubitak i to će nam odvlačiti veliku energiju. Zato je važno da se bavimo svojim osećanjima, da brže i lakše prevaziđemo ovakve sitacije
Pročitaj konkretne načine kako da osećanja učiniš svojim saveznicima u svakodnevnom životu!
„Čoveku su potrebna četiri zagrljaja dnevno da bi preživeo.Osam zagrljaja dnevno nam treba da bismo se održali,A dvanaest zagrljaja na dan da bismo napredovali.“Virdžinija Satir
Ovo vam možda zvuči kao preuveličana tvrdnja.
Zagrljaji su nam potrebni da bismo preživeli, održali se i napredovali?
Da li vam se događa da kada počnete vezu s nekim postanete nekako previše okupirani tom osobom i vašim odnosom?
Da li sve drugo prestaje da bude važno?
Da li pored lepih osećanja počinjete da osećate strah i pitate se šta ako me ostavi?, šta ako prestane da me voli?
Da li ste spremni da radite stvari koje vam ne prijaju i koje su u suprotnosti sa vašim vrednostima, samo da biste drugu osobu zadržali pored sebe?
Da li ste nekad bili u vezi sa nekim ko vam se nije sviđao previše, samo zato što niste mogli da odolite pažnji koju ste dobijali?
Da li vam je neko rekao da ste previše zahtevni i da „gušite“?
Da li se osećate uznemireno kada niste u kontaktu sa voljenom osobom?
Da li često osećate da ne dobijate dovoljno ljubavi? I da li se to ponavlja iz veze u vezu?
