prica o dva vuka

Misli od kojih zavisi raspoloženje- priča o dva vuka

Nekada davno je stari Čiroki svome unuku ispričao jednu životnu istinu .

– U unutrašnjosti svakog čoveka se vodi bitka. Kao borba između dva vuka.

Jedan vuk predstavlja zlo. Predstavlja bes,zavist, ljubomoru, žaljenje, pohlepu,aroganciju, samosažaljenje, krivicu, greh,ljutnju, inferiornost, laž, lažni ponos, egoizam…

Drugi vuk predstavlja dobro. Predstavlja ono što pruža užitak, mir, ljubav, nadu, vedrinu,poniznost, ljubaznost, dobroćudnost,srdačnost, darežljivost, istinu, saosećanje i veru.

Mali indijanac se zamisli na nekoliko trenutaka. Sve svoje misli vredno usmeri u dubinu dedovih reči, te ga zapita : – Koji vuk na kraju pobedi ?

Stari Čiroki odgovori sa smeškom na licu: – Pobeđuje uvek onaj kojega hraniš…

Hrana za zlog vuka:

Bes: učinjena mi je nepravda i primeniću silu da to ispravim! Kako se samo usuđuje??? Sad ću ja da im pokažem!!! Ne mogu sa mnom tako!!! Odbijam da mislim na bilo šta drugo!!! Ovo je najvažnije!!! 

Zavist: neko ima nešto što ja želim a nemam…neću se potruditi da to steknem, to zahteva napor, lakše je zavideti…

Ljubomora: voljena osoba pripada isključivo meni…ne sme nikog da pogleda…ne sme da komunicira sa drugima…šta ću ako me ostavi? Ne mogu da živim bez nje/njega…bez nje/njega moj život nema smisla…bez nje/njega ja ne vredim…

Žaljenje: eh, da sam samo rođen u neko bolje vreme, na nekom boljem mestu… eh da sam upisala drugi fakultet…eh da me On nije ostavio, da me voleo… eh da su me roditelji vaspitali drugačije…

Pohlepa: nije bitno ovo što imam, bitno je ono što nemam… nikad nije dovoljno…

Arogancija:ja sam bolji od drugih, niko mi nije ravan…ja sam iznad svih…zaslužujem poseban tretman…za mene ne važe pravila koja važe za druge…

Samosažaljenje: jadna ja, ništa mi ne ide…svi su bolji/lepši/pametniji/uspešniji od mene… samo se meni loše stvari dešavaju…niko me ne voli….niko me ne poštuje…

Hrana za dobrog vuka:


Užitak: kako sada, danas, mogu sebi da pričinim zadovoljstvo? Kako mogu da obradujem sebe? 

Mir: mogu da zamislim da sam na nekom mirnom mestu, u prirodi… na nekoliko minuta mogu da “pobegnem” tamo… mogu da svesno dišem nekoliko minuta, da obraćam pažnju na svaki udah i na svaki izdah, i da je tih nekoliko minuta, koje izdvajam za sebe, jedino važno kako dišem, jedino važno da dišem…

Ljubav: koga sve volim? Ko sve voli mene? Izdvojiću par minuta da zaista osetim tu ljubav, par minuta posvetiću tome… kako danas mogu da pokažem ljubav?

Vedrina: setiću se neke smešne situacije, omiljene komedije… zamišljaću da mi se ispunjava želja… setiću se nekih lepih događaja… zamisliću šta bi lepo moglo da se desi…negovaću radost

Ljubaznost: kome ću se danas osmehnuti? Na koga ću obratiti pažnju? Kome ću uputiti lepu reč? Šta mogu danas da učinim za nekog?

Saosećanje: kako se osećaju ljudi oko mene? Kako se ja osećam zbog toga? Mogu li nekako da pomognem? Ili je možda samo potrebno da budem tu? Možda mogu da pitam tu osobu šta joj treba od mene…

Zahvalnost: šta sve imam, materijalno i nematerijalno? Ko mi je sve pomogao/pomaže? Kojim osobama sam zahvalan što su u mom živou sada? Kojim osobama sam zahvalan što su bile u mom životu? Šta su mi te osobe davale/daju… na čemu sam im zahvalan? Da li to pokazujem? Da li one to znaju’

Ovo su samo neke ideje za “hranu za vukove”, postoji još mnogo različitih načina, za različite osobe, situacije, životna doba…

Kao i sa hranom za telo, nije dovoljno ponekad uneti ponešto zdravo, važno je svakodnevno voditi računa o kvalitetu ishrane. Ova priča može da posluži kao podsetnik, lep način da se uveče “preslišamo” šta smo to učinili za sebe, a šta protiv sebe.

 

Iz knjige Putovanje u središte srca

Neki od komentara čitalaca knjige “Putovanje u središte srca”:

“Pročitala sam Vašu knjigu, nisam oka sklopila od sinoć a radim od 14h i ne žalim 😀  nakupila sam se energije za sto godina :)) svaka Vam čast 🙂 tražili su mi ljudi na čitanje i ne dam! ljubomorno je čuvam! 🙂  mogu samo iz moje ruke da bace pogled da ne bi oštetili moju amajliju za lepo raspoloženje i ispravno razmišljanje 🙂  hvala Vam 🙂  ”

“Ovo je najnežnija knjiga! Osećam se kao da sama sebe grlim dok je čitam.”

“Putovanje u središte srca sam pročitala.Skroz realna i bez puno filozofija napisana knjiga.Usmerava na uspešan životni put.Hvala od srca❤ “

“Uz ovu knjigu počinjem da volim ono svoje pravo ja koje se polako budi. Hvala Vam.”
“Ja je nosim uvek uz sebe,baš kao vodič kroz život!”
knjiga instagram

Cena knjige je  950 dinara  (+ troškovi dostave 264 din).

Šaljem je post ekspresom i stiže na vašu adresu u roku od dan-dva.

Cena za inostranstvo (sa troškovima dostave) je 15E plus provizija za Western Union.

Pišite mi i naručite vaš primerak knjige.

 

 

 

 

Radi pametno, a ne naporno! Kako? Saznaj više ovde.

Podeli sa prijateljimaShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInPin on PinterestEmail this to someone

Jelena Pantić

Psiholog i autorka knjige "Putovanje u središte srca". Više od deset godina se bavim emocionalnom inteligencijom, pozitivnom psihologijom, psihologijom sreće i blagostanja i ljubavnim vezama. Volim svoj posao i uživam u tome da učim druge ljude da upoznaju i zavole sebe. Volim da podstičem klijente da istraju u ostvarenju svojih ciljeva i raduje me kada čujem da se neko, zahvaljujući između ostalog i meni, oseća bolje u svojoj koži i svoj život živi potpunije i kvalitetnije. Živim u Novom Sadu.

23 thoughts on “Misli od kojih zavisi raspoloženje- priča o dva vuka

  1. Posmatram ljude oko sebe . Uglavnom su to dobri ljudi , ali većina ima sklonost da hrani zlog vuka. Pokušavam da razumem tu potrebu , valjda je do te hrane lakše doći ? Kada mi se omakne da prokomentarišem kako je lep osečaj zdravo se hraniti, uglavnom se pojavljuje sebičnost u obliku pitanja šta ja tu mogu da bi meni bilo bolje ? Namerno kažem sebično , jer biva iskazano tonom koji nije usmeren prema promeni već prema odustajanju.
    Rado bih promenila svet , no znam da to ne mogu. No mogu ga učiniti lepšim mestom hraneći dobrog vuka .
    Tvoji tekstovi su poseban specijalitet u toj ishrani 🙂

    1. Lakše je hraniti zlog vuka, samo se prepustiš inerciji.
      Volim što su moji tekstovi za tebe poseban specijalitet 🙂

  2. Draga Jelena, ovim textom mozemo nauciti da budemo dobar vuk i na taj nacin da privucemo sto vise pozitivne energije…jer sto vise pozitivne energije budemo privlacili sve cemo vise i vise liciti na dobrog vuka… Hvala za ovaj odlican text-vodic ka dobrom vuku 🙂

    Srdacan pozdrav!

    1. Biba drago mi je što ti se sviđa 🙂
      Ne bih se složila da je to ego….uskoro stiže tekst baš o egu, u kom ću razjasniti ponešto na tu temu.

  3. Divna, poučna priča. Mogla bi biti štivo za niže razrede osnovne škole, da ljudi na vreme počnu da razmišljaju kakvi žele da budu, koga žele da hrane: dobrog ili zlog vuka…. Hvala, Jelena!

  4. Teško je pobeći od vaspitanja, mnogim ljudima je jedino rešenje odlazak daleko, često u inostranstvo, kako bi od mentalno zdravih ljudi mogli da nauče zdrave navike i zdrav pristup životu, sebi i drugima. Najcrnje je što nezdravi ljudi svoju decu nesvesno indoktriniraju da razmišljaju na isti način, i tako se tragedija produžava. Mnogi ljudi se onda pitaju zašto su nesrećni, nesposobni, neuspešni, frustrirani, a da ne shvataju da je u srži svega toga njihovo pogrešno vaspitanje i davanje puno hrane lošem vuku.

  5. Ponekad osjetim kako me uhvati laagana groznica, utrka za postizanjem nekih materijalnih stvari. Mediji nam namecu pravila i standarde zivota, oko nas svi previse pridaju znacaj materijalnom. To je postala mjera covjeka !!!!!!!!!!!!!!
    Prepoznam,uglavnom, i “zauzdam” tog “vuka”. “Halo, kad si se toliko povodila , zar su to tvoja pravila, zar ces popustiti masovnoj hipnozi o kojoj sa toliko, inace, prezira volis da diskutujes” Lijepo se vratim …”kuci”,sebi, svojim vrijednostima. Rodjeni smo mi sa tim kodom..ali kao sto rece Jelena sve se moze ispravljati , razum je moc, svemir, ne trebaju nam losi okviri, kalupi . To materijalno poredjenje,kojem smo skloni je po meni korijen sveg zla.I zavisti i bijesa i ostalog. Ja sam i dalje ambiciozna, ali sve sa mjerom, nadam se. Radujem se tudjem uspjehu , sreci.Mnogi vole to za sebe da kazu,ali mnogi idu u crkvu , a lose misle i cine i nikako ih ne biste mogli ubjediti u njihovu licemjernost. Ima svega,oduvjek je bilo, ali danas …Svaka cast ko se ne prikloni stadu , a narocito svaka cast roditelju koji danas uspije odgojiti dijete da bude dobra srca, moralno,principijalno, nepovodljivo a ipak da se uklapa u danasnji mozaik zivota koji je haotican i pretrpan osim dobrim i losim informacijama koje jos vise provociraju ove mracnije sile koje svi mi,htjeli to priznati ili ne, u nekoj mjeri imamo. Ali ako ih prepoznam,racunam, da sam vec na pravom putu

  6. Obozavam ovu pricu o dva vuka…. To je prava vodilja za dobrog vuka, kojeg imamo svi u sebi!
    Jelena, hvala za divnu knjigu. Puno Vas pozdravljam sa najlepsim zeljama u zivotu 🙂 Mimica 🙂

  7. Divan tekst Jelena! Materijalni život je pun polariteta,mislim da kineska filozofija Jin-Jang upravo počiva na toj dualnosti.Ali da bi znali za dobro,moramo upoznati zlo.Ako ne upoznamo haos kako ćemo osetiti mir.Suprotnosti služe da bi se definisale krajnosti u raznolikim ispoljavanjima naših emocija od životinjskih,ljudskih do božanskih.

  8. Budimo “dobar vuk” i dobicemo “dobru hranu”. Dobro se dobrim vraca. Vedar i dobar covek ce privuci u svoje drustvo slicne ljude. Uvek treba poceti od sebe.

  9. Zli vuk je izranjeni dio nas koji nije zanemariv. Baš njemu je potrebno puno višnje pažnje u smislu razumijevanja i iscjeljivanja tog dijela kojeg svi imamo. Iscjeljujući taj dio sebe, ovaj drugi sam po sebi sve više dolazi do izražaja.
    Puno pozdrava! Dubravka.

Leave a Reply