Anita Moorjani- žena koja je preživela smrt govori o ljubavi prema sebi

Rak je bolest koja samim imenom većini ljudi ledi krv u žilama. Većina je nekog svog izgubila zbog ove bolesti, većina se plaši, mnogi u vašem okruženju za koje ne znate i ne slutite se bore sa ovom bolešću. Možda ste od onih koji se sada bore i osećaj strah, očaj, beznađe, usamljenost i odbačenost.
Stavljati pozitivnu psihologiju i rak u istu rečenicu nekom će zvučati apsurdno i neukusno. Ali, kako su i bolesti deo života, i od okretanja glave i sujevernog „neću da mislim o tome da ne prizovem“ nema koristi, pozitivna psihologija je našla svoju primenu i u oblasti isceljenja od raka. Zapravo, mnogobrojni slučajevi „čudotvornih isceljenja“ su objašnjeni snagom volje, želje za životom, vere i prijatnih osećanja kao što su ljubav, sreća, radost, bezbrižnost… O tome i izvorima inspiracije možete više da pročitate u tekstu „Rak je pobediv!“.

Pročitajte više

Pet Tibetanaca: moćne vežbe za telo i dušu (VIDEO)

Svi znamo da je u zdravom telu zdrav duh, i svako će se složiti da je fizička aktivnost važna za dobro funkcionisanje, kako fizičko tako i psihičko. Pet Tibetanaca su vežbe prilagođene životu modernog čoveka.

Sedeći način života i nedovoljno kretanja ostavljaju svoje posledice na fizičko zdravlje ali i na psihičko funkcionisanje.

Na ovom blogu pišem o psihološkim načinima za življenje lepšeg, ispunjenijeg života i raduje me to što mnogima od vas pomažu vežbe i pitanja koja postavljam u tekstovima.
Pa ipak, uz svu veru i poverenje u psihologiju, moje i iskustvo mojih klijenata je da bez fizičke aktivnosti i redovnog boravka na svežem vazduhu „rad na sebi“ ili ne daje dovoljno efekata ili su ti efekti slabiji nego kada se psihološke tehnike primenjuju u kombinaciji sa fizičkom aktivnošću.
Mnogo volim da čitam i pišem, i dešava mi se ponekad da se zanesem, kao dete kad se zaigra 🙂 i provedem previše vremena u čitanju ili pisanju. I tada, uz sva znanja koja imam, i sve tehnike koje primenjujem, moje raspoloženje ode u minus. Osetim se nekako usporeno i umorno, ponestanu mi ideje za pisanje i to naravno počne da me brine.

Pročitajte više

Tri koraka do ljubavi prema sebi

Razvijanje ljubavi prema sebi je proces i potrebno je vreme da bismo promenili stav prema sebi i način na koji vidimo i doživljavamo sebe. Ali, nije dovoljno samo vreme. Potrebno je raditi nešto u toku tog vremena.

Šta je to što možemo da radimo svaki dan i da na taj način povećavamo ljubav prema sebi?

Ima mnogo načina, a ja sam za vas izabrala tri koja su se u mojoj i praksi mojih klijenata pokazala kao najjednostavniji i najefikasniji!

Pročitajte više

Mala tajna za veliki uspeh u životu!

Koja je tajna sreće i uspeha? Kako postići blagostanje? Kako postići uspeh? Kako postati omiljen? Kako postati voljen? Više nije nikakva novost da zahvalnost leži u osnovi istinske sreće i blagostanja. Naravno, nije dovoljno samo biti zahvalan, …

Pročitajte više

Isceljujuća moć zagrljaja

„Čoveku su potrebna četiri zagrljaja dnevno da bi preživeo.
 Osam zagrljaja dnevno nam treba da bismo se održali,
 A dvanaest zagrljaja na dan da bismo napredovali.“
 Virdžinija Satir

Ovo vam možda zvuči kao preuveličana tvrdnja.

Zagrljaji su nam potrebni da bismo preživeli, održali se i napredovali?

 Ako se podsetimo da je koža naš najveći organ, a nežan, umirjujući dodir jedan od prvih i najjačih utisaka neposredno nakon rođenja, ove reči Virdžinije Satir postaju lakše razumljive.

Pročitajte više