Pet Tibetanaca: moćne vežbe za telo i dušu (VIDEO)
Svi znamo da je u zdravom telu zdrav duh, i svako će se složiti da je fizička aktivnost važna za dobro funkcionisanje, kako fizičko tako i psihičko. Pet Tibetanaca su vežbe prilagođene životu modernog čoveka.
Sedeći način života i nedovoljno kretanja ostavljaju svoje posledice na fizičko zdravlje ali i na psihičko funkcionisanje.
Tri koraka do ljubavi prema sebi
Razvijanje ljubavi prema sebi je proces i potrebno je vreme da bismo promenili stav prema sebi i način na koji vidimo i doživljavamo sebe. Ali, nije dovoljno samo vreme. Potrebno je raditi nešto u toku tog vremena.
Šta je to što možemo da radimo svaki dan i da na taj način povećavamo ljubav prema sebi?
Ima mnogo načina, a ja sam za vas izabrala tri koja su se u mojoj i praksi mojih klijenata pokazala kao najjednostavniji i najefikasniji!
Mala tajna za veliki uspeh u životu!
Koja je tajna sreće i uspeha? Kako postići blagostanje? Kako postići uspeh? Kako postati omiljen? Kako postati voljen? Više nije nikakva novost da zahvalnost leži u osnovi istinske sreće i blagostanja. Naravno, nije dovoljno samo biti zahvalan, …
Isceljujuća moć zagrljaja
„Čoveku su potrebna četiri zagrljaja dnevno da bi preživeo.Osam zagrljaja dnevno nam treba da bismo se održali,A dvanaest zagrljaja na dan da bismo napredovali.“Virdžinija Satir
Ovo vam možda zvuči kao preuveličana tvrdnja.
Zagrljaji su nam potrebni da bismo preživeli, održali se i napredovali?