Anksioznost: šta je i kako je prevazići

Anksioznost je u savremenom svetu toliko rasprostranjena da polako dostiže razmere epidemije. U ovom tekstu možete da pročitate: šta je anksioznost kako prepoznati anksioznost kako prevazići anksioznost (kako se resiti anksioznosti, kako se osloboditi anksioznosti) šta …

Pročitajte više

Kako ostaviti dobar utisak na razgovoru za posao

Verovali ili ne, postoje poslodavci koji zaista traže radnike koji će dobro raditi posao. Malobrojni su, znam, ali postoje. Kod takvih poslodavaca je utisak koji ostavite na razgovoru jedan od presudnih faktora za dobijanje željenog posla. …

Pročitajte više

Usamljenost je štetna za fizičko i mentalno zdravlje? (VIDEO)

Usamljenost ne potiče od nedostatka ljudi oko nas. Ona nastaje kad ne možete da im pričate o stvarima koje su vam važne.

Karl Gustav Jung

Usamljenost je subjektivan doživljaj koji nastaje kada nam fale interakcija i kontakt sa drugim ljudima.

Razlozi usamljenosti mogu da budu različiti. Nekada se ljudi povlače iz  stida, iz osećanja da manje vrede, da nisu dovoljno dobri, zanimljivi…

Pročitajte više

Empatija je tajna dobrih odnosa sa ljudima

Jedan od načina da se povežemo sa drugom osobom je empatija.

Da biste bolje razumeli šta je empatija, navešću njene četiri karakteristike:

  1. sposobnost da se situacija sagleda iz perspektive druge osobe i da se ta perspektiva prizna kao njena istina
    (umesto “da sam na tvom mestu ja bih…” bolje je “želim da razumem kako je na tvom mestu, kako situacija izgleda iz tvog ugla gledanja”)
  2. uzdržavanje od osuđivanja i kritike

Pročitajte više

Kako postići zadovoljstvo

Kako postići zadovoljstvo?
Odgovor se krije u samoj reči zadovoljstvo.
Osećate se zadovoljno kada umesto „savršeno“, „bez greške“, „najbolje“…..želite „samo“ dovoljno.

Pročitajte više