Da li su novogodišnje odluke efikasne i zašto nisu?

Bliži nam se Nova godina.

Bez obzira na godine, većina ljudi se nekako dečje raduje Novoj godini.

Nova je, sveža, puna obećanja i mogućnosti… tako nova i sveža nosi sa sobom nagoveštaj mogućnosti i promene. Prilika da sve staro ostavimo iza sebe, i da nastavimo sa novim, dobrim, korisnim.

Ovo je vreme u godini kada se svode bilansi i donose nove odluke. Novogodišnje odluke.

Najčešće su to odluke tipa:

  • počeću više da vežbam
  • zdravije ću se hraniti
  • ostaviću cigarete/alkohol
  • provodiću manje vremena na Fejsbuku
  • bolje ću se organizovati na poslu
  • manje ću trošiti na nepotrebne stvari
  • više i redovnije ću učiti
  • …………….

Ukratko, u Novoj godini biću neka Nova, Bolja Ja!

Fejsbukom ovih dana kruži šaljiva slika na kojoj piše sledeće:

“Moj cilj za 2015 je da postignem ciljeve iz 2014 koje je trebalo da postignem 2013 zato što sam to obećala sebi 2012 i planirala još 2011.”

Kratko i veoma ilustrativno. Ujedno i odgovor na pitanje iz naslova. Da li su novogodišnje odluke delotvorne? Nisu.

Odgovor na drugo pitanje – zašto nisu, leži u činjenici da je nemoguće promeniti se preko noći. Nemoguće je danas biti jedna, a sutra druga osoba. Nemoguće je preko noći promeniti ponašanja, uverenja i navike koje imamo godinama ili decenijama.

Novogodišnje odluke su uglavnom neefikasne zato što su preveliki zalogaji.

I kao takvi nisu podržani našim identitetom. Nemoguće je preko noći postati “zadovoljna, uspešna, organizovana Ja”.

Ne kažem da nijedna novogodišnja odluka nije delotvorna niti da nikada niko nije realizovao neku novogodišnju odluku. Dešava se i to, ali veoma, veoma retko.

“Stari načini neće otvoriti nova vrata” – Zig Ziglar

Nova godina sama po sebi neće doneti ništa novo, ako nastavimo po starom.

Neće nam doneti ništa novo ako zadržimo stara uverenja, navike, ponašanja…

Način da Nova godina bude nova ne samo kalendarski nego i suštinski je da u nju uđemo sa nekim novim, drugačijim uverenjima, navikama i ponašanjima.

Dragana Đermanović je to jako lepo ilustrovala u svom tekstu Život je knjiga koji završava rečima:

“Kakvu knjigu pišeš?

Ima li ona uzvičnike?

Ima li tačke? Ima li dovoljno često tačke?

Ima li sočnih prideva, dovoljno introspekcija… dovoljno dijaloga?

Da li si dobar pisac?

Učiš li da pišeš pišući knjigu ili si i dalje (kroz sve njene faze) bespomoćni početnik?

Da li živiš?”

“Da li živiš” je po mom mišljenju ključno pitanje. Da li živiš svaki trenutak, svaki dan? Ako da, onda imaš mnogo prilika za novo i bolje.

Ako u Novu godinu uđemo sa navikom da primećujemo dobro oko nas, da budemo zahvalni za svaku sitnicu, da slobodno želimo i vredno radimo da te želje ispunimo, velika je verovatnoća da će nam i ova, i svaka naredna biti srećna i radosna. Živa. Bez obzira na spoljašnja dešavanja, ili čak uprkos njima.

Jer samo kada cenimo male stvari i činimo male korake, spremni smo i sposobni za velike ciljeve

Iz knjige Putovanje u središte srca

Jelena Pantić

Psiholog i autorka knjige "Putovanje u središte srca". Više od 15 godina se bavim emocionalnom inteligencijom, pozitivnom psihologijom, psihologijom sreće i blagostanja.

2 thoughts on “Da li su novogodišnje odluke efikasne i zašto nisu?”

  1. Interesantna tekst, ja sam npr. započela u novembru sa ciljem koji želim da mi se ostvari u 2016. pa vidjećemo…

    Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *