Pozitivna psihologija

Pozitivna psihologija NIJE “misli pozitivno i sve će biti u redu”
Pozitivna psihologija je grana psihologije, kao i pedagoška psihologija, klinička psihologija…
Izučava se na fakultetima. Na Harvardu , na primer.
Bavi se istraživanjem i primenom načina za poboljšanje kvaliteta života i razvojem ljudskih potencijala.
Ne bavi se mentalnim poremećajima, ali ih ne negira. Nešto kao mentalna higijena.
Problemima u mentalnom funkcionisanju bavi se klinička psihologija.
Niko ko se ozbiljno i savesno bavi pozitivnom psihologijom neće reći depresivnom klijentu- samo misli pozitivno i budi zahvalan.
Uputiće ga kod kliničara ili psihoterapeuta.

<h4>Pozitivna psihologija pomaže kvalitetu života</h4>

To je relativno nova grana psihologije čija je oblast delovanja poboljšanje kvaliteta života. Relativno ste zadovoljni svojim životom, nemate neke veće probleme i tegobe, ali osećate da može više. Da život može da bude još ispunjeniji i da vi možete još više da date od sebe. U takvim slučajevima pozitivna psihologija može mnogo da pomogne svojim vežbama, tehnikama i savetima.

Google i rešavanje problema

Evo kako vam Google može pomoći da rešite lične probleme

Tražite najpovoljniji aranžman za vaše letovanje iz snova?

Umesto obilaženja svih turističkih agencija i beskrajnog listanja njihovih ponuda, jednostavno ukucate željenu destinaciju na Guglu i u roku od nekoliko sekundi dobijate sve ponude na jednom mestu.

Vaše je samo da izaberete onu koja će vama najviše odgovarati.

Niste sigurni da li je agencija za koju ste se odlučili pouzdana? Voleli biste da čujete iskustva putnika koji su im već ukazali poverenje?

Nikakav problem. Samo u Guglu ukucate „agencija XY iskustva“

I opet, u roku od nekoliko sekundi dobijate podatke sa nekog foruma na kom su mnogi ljudi pisali o svojim iskustvima sa određenom agencijom ili destinacijom.

Želite da spremite neko lepo jelo, ali ne znate kako?

Vrlo jednostavno. Ukucate na Guglu naziv jela i sigurno će vam u roku od nekoliko sekundi izaći više izvora sa receptima za jelo koje želite.

Divno! Verovatno se i vi, kao i ja, ponekad zapitate- kako smo uopšte funkcionisali dok nije bilo Gugla?

I moguće da poželite da rešenja za neke vaše lične probleme i dileme možete da pronađete na Guglu.

O kako bi to lepo bilo! Samo kad bi moglo.

Ali ne može.

Pa ipak, iako ne može da nam za samo nekoliko sekundi izbaci odgovore na naša lična pitanja, Gugl može da nam pomogne u potrazi i pronalaženju odgovora.

Pročitajte više

Prelepa i moćna priča koja mi je pomogla da ostvarim svoje snove

„Ti misliš: more su samo lađe i samo daleka putovanja. More je kad čovek u sebi nađe mudrost kako se budan sanja i kad su dani slani i sivi. Mudrost kako se sasvim živi.“
Mika Antić

Ovo lepo zvuči, ali ako ste ikada pokušali da ostvarite neki svoj san, sigurno znate koliko reči drugih ljudi mogu da nas obeshrabre.

Ja znam kako je to.

„Nemoj da upisuješ psihologiju, psiholozi se teško zapošljavaju i malo zarađuju.“

„Želiš da se baviš emocionalnom inteligencijom? Šta ti je to?“

„Želiš da učiš ljude kako da žive lepše i srećnije? Želiš da pišeš o psihologiji? Od toga ne može da se živi.“

Sve ovo i još mnogo toga demotivišućeg sam čula dok sam se i sama pitala da li je to moguće?

Da li je moguće da radim ono što volim i da uživam u tome?

Da li su moji snovi ostvarivi ili samo pusta maštanja?

Ovaj blog na kom se nalazite sada je najbolji dokaz da sam svoje snove uspela da ostvarim. 

Sada sanjam neke nove snove i njih uspešno pretvaram u realnost.

Sa vama ću podeliti priču koja mi je mnogo pomogla da istrajem kada sam se kolebala i sumnjala u sebe.

Nadam se da će i vas motivisati i ohrabriti!

Pročitajte više

Mali princ: lekcija o bliskosti i sticanju prijatelja

Kako steći prijatelje?

Kako ostvariti bliskost?

Kakvi treba da budemo da bi nas drugi voleli?

O tome su napisane mnoge knjige, ali poenta nam ipak nekako izmiče. U ovoj prelepoj priči o malom princu i lisici se nalazi odgovor. Na nama je samo da to primenimo.

 

Šta znači to „pripitomiti“?
-To je nešto što se davno zaboravilo, reče lisica. To znači „stvoriti veze…“
-Stvoriti veze?

Pročitajte više

Introvert ili ekstravert-koji si tip ličnosti?

Introvert je osoba okrenuta ka unutra. Voli da razmišlja i čita, samoća joj prija i ne oseća se prijatno u gužvi. Introverti bolje rade u samoći i tišini. Smeta im buka. Okruženi su bliskim prijateljima i porodicom i ne prijaju im velika okupljanja sa mnogo ljudi. Lakše će održati govor pred 500 ljudi nego ćaskati sa nekoliko njih. Izvor energije im je u njihovom unutrašnjem svetu.

Introvert baterije puni u samoći.

Postoje ljudi koji su komunikativni, pričljivi, lako stupaju u kontakt sa drugim ljudima i sklapaju poznanstva. Vole da ćaskaju i uvek su spremni za neku akciju i druženje. Što više ljudi oko njih- to bolje. Samoća im ne prija i osećaju se nelagodno kada nisu okruženi ljudima ili angažovani u nekoj aktivnosti. Izvor energije im je u spoljašnjoj sredini. To su ekstraverti.

KLIKNI I SAZNAJ VIŠE!

Šta je bolje biti- ekstravert ili introvert? I zašto je bitno da ih razlikujemo?

Pročitajte više

Moć ranjivosti

„Imam 30 godina, završila sam fakultet, lepo izgledam, uspešna sam u poslu. Ljubazna sam, komunikativna, zabavna. Mnogi koji moj život posmatraju sa strane misle da je savršen. I mnogi misle da sam ja savršena. Da nemam mane. Moj život bi možda i bio savršen da imam nekog ko me voli i koga ja volim. Već dugo sam sama, ne uspevam da ostvarim ljubavnu vezu. Ne znam zašto. Pitam se šta mi fali, šta nije u redu sa mnom.“

„Imam 34 godine, privatnik sam i dobro zarađujem. Volim svoj posao i uživam u njemu. Redovno treniram, zadovoljan sam svojim izgledom. Zadovoljan sam i svojim životom, relativno. Bilo bi mnogo bolje da pored sebe imam devojku koja me voli i koju ja volim. Osim prolaznih avantura i devojaka za koje je očigledno da žele dobro da se udaju, da im ja nisam važan, ne mogu da se pohvalim uspehom u ljubavi. Uspešan sam u svemu osim u ljubavi. Pitam se šta mi fali, šta nije u redu sa mnom.“

Ova dva opisa sam napisala na osnovu pitanja koja često dobijam mejlom. Pišu mi ljudi koji su uspešni u svemu osim u ljubavi.

Kako to da je neko uspešan u svemu osim u ljubavi?

Pročitajte više