Kada sam zaista počeo da volim sebe,
shvatio sam da sam uvek i u svakoj prilici na pravom mestu i u pravo vreme,
i da je sve što se događa ispravno – od tada pa nadalje mogao sam da budem miran.
Danas znam da se to zove POVERENJE.
Oseti ljubav prema sebi- vođena meditacija
Izdvojite malo vremena za sebe i preslušajte ovu vežbu. I to je gest ljubavi prema sebi.
Nemojte da brinete ako ne uspete da osetite ljubav iz prvog slušanja, ili ako vam misli lutaju.
Kako utoliti glad za ljubavlju (audio)
Svako može da primi samo onoliko ljubavi koliko veruje da zaslužuje, i sve dok u sebi ne promeni uverenje da nije dovoljno dobar i da ne zaslužuje ljubav, neće biti u mogućnosti da primi nečiju ljubav i da dozvoli nekom da ga voli na jedan zreo, odrasli način.
Ja sam meni kraljica zato što….(iliti kako zdravo voleti sebe)
Znate ono kad vam neko kaže nešto lepo a vama sve neprijatno?
Ili kad vas neko pohvali a vama opet sve neprijatno?
Ma niiiiije….
Ma niiiiiisam….
Čini ti se…
Ili kad vam neko kaže nešto lepo a vi se istog trenutka setite sto jednog razloga zašto to nije tako.
Nauči da pohvališ sebe i osvestiš svoje kvalitete
Kada previše kritikujemo a premalo hvalimo sebe, nisko samopouzdanje i loše raspoloženje postaju naši stalni pratioci.
Kada preuveličavamo svoje greške i mane, a umanjujemo svoje vrline i dobre postupke, teško ćemo uspeti da doživimo zadovoljstvo zbog postignuća i dobro raspoloženje.
Niko nas nije učio kako da konstruktivno kritikujemo i zdravo pohvalimo sebe.
