Pročitala sam ceo internet na temu planinarenja. Tehnike hodanja. Tehnike disanja. Ishrana pre, tokom i nakon planinarenja. Hidriranje. Obuća. Manje mi je teško nego pre dva i po meseca kad sam krenula, ali i dalje su …
-A čime se ti baviš? -Ja sam psiholog. Bavim se emocionalnom inteligencijom, asertivnošću, samopouzdanjem i ljubavlju prema sebi. -Ljubav prema sebi? To je baš lepo! reče žena koja me je pitala -Ljubav prema sebi? To je …
Šta je metoda aproksimacije? To je kad veliki cilj/promenu podelite na male, pohvalite sebe za svaki mali uspeh, i mic po mic idete ka velikom cilju/promeni. U mom slučaju, umesto keksa sa mlekom jedem keks sa …
„Ostaću slobodan, neću se vezati, važno je samo dobro se zezati.“ Peva Bora Čorba Himna svih onih koji imaju izbegavajući stil afektivnog vezivanja. Oni koji imaju siguran stil afektivnog vezivanja znaju da: -je emocionalno vezivanje urođena …
Kako se menjaju negativna uverenja? „Lako“ „Samo“ ih zamenite pozitivnim Ovakav ili neki sličan savet ste sigurno već negde čuli, pokušali da primenite i ako ste kao većina ljudi niste uspeli. Zašto? Zato što se negativna …
