Šta je metoda aproksimacije?
To je kad veliki cilj/promenu podelite na male, pohvalite sebe za svaki mali uspeh, i mic po mic idete ka velikom cilju/promeni.
U mom slučaju, umesto keksa sa mlekom jedem keks sa vodom.
Sledeći korak je da izbacim keks i pijem vodu.
Dis tajm nekst jiar manekEnka da budem!
Da li osoba koja ima višak kilograma treba da jede keks?
Ne treba.
Da li će osoba koja ima višak kilograma jesti keks iako zna da ne treba?
Hoće.
I šta ćemo sad?
Ovako ćemo.
Pogledaćemo osobu koja ima višak kilograma očima punim ljubavi.
Ako ne možemo da pronađemo u sebi ljubav za osobu koja ima višak kilograma zastaćemo, duboko ćemo udahnuti i ponovo je pogledati.
I tako sve dok u svom srcu ne pronađemo ljubav za nju.
Želju da joj bude dobro.
Zatim ćemo je zagrliti.
Nežno.
I pitati je, nežno:
-šta za tebe znači hrana?
-šta za tebe znači višak kilograma?
-šta mogu da učinim za tebe?
-kako mogu da ti pomognem?
Strpljivo ćemo sačekati odgovore.
I strpljivo ćemo joj davati to što joj treba.
Ljubav.
Razumevanje.
Prihvatanje.
Osećanje sigurnosti.
Poštovana Jelena,
Želim da pohvalim Vaš rad, preporuke, pristup…. Uvek iznova učiti i u mojim zrelim godinama daje mi snagu da ostarim ono što mi se celog života činilo teško ostvarljivo.
Hvala
Branka