Tajna blistave lepote! Kako se prolepšati za samo 5 minuta

 


 

„Lepota će spasiti svet.“
Dostojevski

vratKoliko god mi pričali o duhovnim vrednostima i unutrašnjoj lepoti i tome kako nije sve u izgledu, realnost je drugačija.
Istraživanja pokazuju da lepi ljudi lakše dobijaju poslove, omiljeniji su u društvu, drugi ljudi ih procenjuju kao bolje osobe i pripisuju im pozitivnije osobine.

Poimanje lepote je subjektivna kategorija, ili kako kaže izreka „o ukusima ne vredi raspravljati“. Lepota je takođe uslovljena i društvenim definicijama. U nekim kulturama lepe su žene koje imaju široke kukove.
Botičelijeva Venera bi danas bila proglašena gojaznom i verovatno bila odbijena na mnogim konkursima za posao. U nekim drugim kulturama je najlepša ona žena koja ima najviše prstenova oko vrata.

Da ne nabrajam dalje. Shvatate da hoću da kažem da su spoljašnji i objektivni kriterijumi lepote promenljivi.

Negde sam pročitala da je lepota 5% genetika, 10% šminka i garderoba i 85% stav (zaboravila sam tačne procente, ovo je otprilike). I kao ilustracija tih procenata je usledila tvrdnja da „Kejt Mos nije lepa, ali ona to ne zna.“

Sve je to lepo, ali kako da dođem do takvog stava? Kako da poverujem za sebe da sam lepa? Kako da se prolepšam?

Verovali ili ne, postoji veoma jednostavan način! I verovali ili ne, potpuno je besplatno!
Dobro, ne baš potpuno besplatno, sve ima svoju cenu.

Cena ovog fantastičnog tretmana lepote je da izdvojite za sebe 5 do 10 minuta dnevno, pustite neku muziku koja vam prija i…. stanete ispred ogledala. I gledate u sebe. Gledate sebe kao da je to neko drugi, neko potpuno nepoznat…. i lep. Gledate sa ciljem da vidite nešto što vam se sviđa.

U početku to možda neće biti biti prijatno, naviknuti smo da tražimo mane, i kod sebe i kod drugih. Ali posle samo nekoliko ovakvih tretmana rezultati postaju vidljivi a vežba se pretvara u prijatnu naviku i svakodnevni ritual ulepšavanja.

Koja je tajna lepote Monike Beluči? Dobro, ona jeste objektivno lepa, ali nije to u pitanju. Ona voli svoju lepotu i ženstvenost, prihvata je i uživa u njoj

monika

Još uvek mi ne verujete?
Dobro, razumem, svašta se danas piše po internetu.

Probajte da uradite sledeći eksperiment:

-fotografišite svoje lice,

-namestite tajmer na telefonu na 3 minuta,

-stanite ispred ogledala i dok se tajmer ne oglasi gledajte se i obratite pažnju na sve mane, na sve što vam se ne sviđa ili po vašem mišljenju nije lepo,

-ponovo se fotografišite,

-ponovo podestite tajmer na 3 minuta,

-sada se gledajte sa ciljem da pronađete nešto lepo na svom licu, nešto što vam se sviđa,

-i ponovo se fotografišite.

Sada pogledajte sve tri fotografije i uporedite ih.
Kakvi su rezultati? 🙂

 

PS: Izvinjavam se muškim čitaocima što sam pisala samo o ženskoj lepoti. Znam da je i vama važno da ste lepi 🙂 Ova vežba je jednako efikasna i za muškarce, samo što ćete se vi prolepšati na jedan muški način.

Pročitajte:

Jela sam svašta lepo i za tri meseca smršala 12 kg!

Kako sam za samo 5 minuta uspela da postanem fatalna žena

Kako povećati svoju privlačnost?

Moć ranjivosti

Kako izgraditi pozitivnu sliku o sebi

Iz knjige Putovanje u središte srca

 


 

“Mislila sam da nije lako zavoleti sebe, da je to dugačak i neprijatan proces.
Uz ove divne vežbe mi rad na sebi izgleda kao igra. Radim ih već dva meseca, i definitivno ću ih zadržati kao naviku za ceo život.“

Jelena Pantić

Psiholog i autorka knjige "Putovanje u središte srca". Više od 15 godina se bavim emocionalnom inteligencijom, pozitivnom psihologijom, psihologijom sreće i blagostanja.

3 thoughts on “Tajna blistave lepote! Kako se prolepšati za samo 5 minuta”

  1. Pre nego sto sam procitala predlog za vezbu nekako sam sama otkrila da je istinita i da deluje. Bas tako postavim ponekad svoju fotografiju i pogledam sebe, zamislim da je to neka druga osoba i pozelim da izgledam bas tako jer se na mom licu i mom drzanju tad vidi sva unutrasnja lepota koju posedujem, sva dobra koja sam tokom zivota cinila drugima i sva ljubav koju uvek delim, eto i to me cini lepom :)) Tako popravim svoje raspolozenje i idem uvek napred. Hvala Jelena za ove smernice 🙂

    Odgovori
    • Hvala i tebi Dragana što si iznela tvoje iskustvo, sigurna sam da će motivisati još nekog da proba 🙂

      Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *