pozitivna psihologija

Šta je pozitivna psihologija i kako vam može pomoći da živite lepše i srećnije

Vidim da ima dosta nerazumevanja oko pozitivne psihologije, čak i među kolegama. Pozitivna psihologija NIJE "misli pozitivno i sve će biti u redu" Pozitivna psihologija je grana psihologije, kao i pedagoška psihologija, klinička psihologija... Izučava se na fakultetima. Na Harvardu , na primer. Bavi se istraživanjem i primenom načina za poboljšanje kvaliteta života i razvojem ljudskih potencijala. Ne bavi se mentalnim poremećajima, ali ih ne negira. Nešto kao mentalna higijena. Problemima Pročitaj više [...]

Read More

zahvalnost i radost

Zahvalnost-tajna sreće i uspeha

Zahvalnost je tajna sreće i uspeha. To nije nikakva novost niti tajna. Mnogo se piše i govori o zahvalnosti, i to je dobro. Primećujem da mnogi ne znaju kako da je praktikuju u svakodnevnom životu. A samo svakodnevna praksa donosi trajne i velike dobrobiti. Ima i onih koji ne veruju da je zahvalnost zaista toliko moćna. Misle da je za sreću potrebno nešto drugo. Više novca, bolji posao, bezuslovna savršena ljubav, izgled kao iz časopisa....Sve to nije uslov za sreću i neće vas učiniti Pročitaj više [...]

Read More

biti srecan

Zašto je dobro biti srećan

"Kada sam imao pet godina majka mi je rekla da je sreća ključ života. Kada sam pošao u školu, pitali su me šta želim da budem kad porastem. Napisao sam "srećan". Rekli su mi da nisam razumeo zadatak, a ja sam im odgovorio da oni nisu razumeli život." Džon Lenon   Mnogi ljudi veruju da je sreća neka vrsta luksuza, nešto što može da se oseća tek kada se reše svi životni problemi i kada okolnosti budu povoljne. Neki čak veruju da je neozbiljno i neodgovorno biti srećan Pročitaj više [...]

Read More

asertivnost emocionalni vampiri

Kako se zaštititi od kradljivaca životne energije

Ovo je neko kucao u Google i dospeo na moj blog. Pisala sam već o "emocionalnim vampirima" ali tema postavljanja granica u odnosima sa ljudima je neiscrpna. Planirala sam da pišem o tome, kad stignem i dođe mi inspiracija, a onda sam, tražeći nešto u istoriji fb profila pronašla status koji lepo odgovara na pitanje, bar onaj deo koji se odnosi na ljude koji nam "kradu energiju" kukanjem i samosažaljevanjem. Znate one ljude što se nekako diče svojim tužnim pričama? Čekaju prvu Pročitaj više [...]

Read More

Poredak ljubavi: Kako prevazići uticaj predaka i živeti Ovde i Sada

Ovaj tekst već dugo želim da napišem, ali nikako ne stiže na red. Trebalo mi je dosta vremena da pronađem prave reči i da  vam u što je moguće većoj meri približim značaj psihoterapijske metode poznate pod nazivom Porodični raspored ili Poredak Ljubavi (ovaj drugi mom srcu mogo bliži). Vi koji već dugo čitate moje tekstove znate koliko često podsećam da mnogo toga zavisi od nas, da su prepreke u nama i da je u našim rukama moć da utičemo na tok našeg života. I to jeste Pročitaj više [...]

Read More