psiholoska otpornost

Šta je psihološka otpornost i kako je povećati

Kako lotos, koji raste u bari, uspeva da bude tako lep i čist? Kako neki ljudi odrastaju i žive u veoma teškim okolnostima a uspevaju da ostanu fizički i mentalno zdravi? Teške okolnosti na neke ljude deluju pogubno, dok neke ojačaju i oplemene. Rezilijentnost (psihološka otpornost, psihološki imunitet)  je ono što čini razliku među ljudima kada se nađu u teškim okolnostima. Rezilijentnost je termin koji je prihvaćen u psihološkoj struci a najbliži prevod bi bio da je to psihološka Pročitaj više [...]
Podeli sa prijateljimaShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInPin on PinterestEmail this to someone

Read More

zdravi nacini da utesite sebe

10+ zdravih načina da se utešite

Svima nam je ponekad potrebna uteha. Bez obzira na to koliko smo odrasli, pametni, jaki....svi mi se u životu srećemo sa situacijama kada nam je pre bilo kakve akcije i rešavanja problema potrebna uteha. Dobro je da imamo mrežu podrške, ništa ne može da zameni rame za plakanje i saosećajnog slušaoca. Nekada nam drugi ljudi nisu na raspolaganju baš tada kada su nam potrebni, a nekada nam nije dovoljna uteha koju dobijamo od drugih.   Postoje različiti načini, Pročitaj više [...]
Podeli sa prijateljimaShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInPin on PinterestEmail this to someone

Read More

introvert

Kako da od introvertne postanete ekstravertna osoba (i zašto to ne treba da radite)

https://www.facebook.com/jelena.pantic.96/posts/10211613923285339?pnref=story Ovaj status je nastao iz istinitog događaja, a jedna od te dve introvertne osobe sam ja. Ubrzo nakon objavljivanja statusa, u inboks mi je stiglo nekoliko poruka sa istim pitanjem-kako da postanem ekstravertna osoba? Eh, koliko puta sam se i sama to zapitala... Kako da postanem druželjubivija? Kako da postanem pričljivija? Kako da brže ulazim u komunikaciju sa nepoznatim ljudima? Zašto ja ne umem Pročitaj više [...]
Podeli sa prijateljimaShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInPin on PinterestEmail this to someone

Read More

emocionalna inteligencija

5 načina da povećate emocionalnu inteligenciju

I dan danas se sećam trenutka kada sam saznala da postoji nešto što se zove emocionalna inteligencija. Zvučalo mi je neobično, nejasno i veoma, veoma primamljivo. Tada sam bila studentkinja treće godine psihologije i iako sam mnogo toga zanimljivog i korisnog naučila na fakultetu, osećala sam da psihologija nudi mnogo, mnogo više. Da ima tu nešto što može da pomogne da svakodnevni život bude lakši i lepši. Za emocionalnu inteligenciju sam saznala videvši knjigu Danijela Pročitaj više [...]
Podeli sa prijateljimaShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInPin on PinterestEmail this to someone

Read More

krug moci

Krug moći: tehnika za borbu protiv briga

Neko mudar je rekao da su brige kao stolica za ljuljanje. Imate osećaj da nešto radite ali vas nigde ne vode. Zapravo, nije tačno da nas brige nigde ne vode. Vode nas. Vode nas u iscrpljenost. Vode nas u depresiju. Vode nas daleko od rešenja problema. Ako mislite da ću vas sada savetovati da ne brinete jer brige nikuda ne vode, ne brinite- neću 🙂 Neću zato što znam da i sami znate da nije dobro brinuti, ali čim čitate ovaj tekst, verovatno želite da znate kako da Pročitaj više [...]
Podeli sa prijateljimaShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInPin on PinterestEmail this to someone

Read More