Nauči kako da pohvališ sebe- komentari učesnika

O tome kako je bilo na radionici, slika može da nam kaže više od hiljadu reči 🙂

Kada previše kritikujemo a premalo hvalimo sebe, nisko samopouzdanje i loše raspoloženje postaju naši stalni pratioci.

Kada preuveličavamo svoje greške i mane, a umanjujemo svoje vrline i dobre postupke, teško ćemo uspeti da doživimo zadovoljstvo zbog postignuća i dobro raspoloženje.

Na radionici koja je održana 09.08. u Novom Sadu, učili smo i vežbali kako da:

-osvestimo svoje kvalitete i dobre postupke,

konstruktivno i nežno kritikujemo sebe kada je to 
potrebno,

-pohvalimo sebe na zdrav način i na tako nahranimo našu dušu i povećamo samopouzdanje.

 

 

Ovo su komentari učesnica 🙂

  • Pahuljice „rade” , kao da mi se promenuo film u glavi. Krutost, ozbiljnost koja je često nepotrebna, sputava nas . 
    Ublažila sam to posle radionice, bolje funkcionišem u svom okruženju, smanjila se nervoza. 

 

  • Topla i srdačna atmosfera , tvoja pažnja, kao i pažnja cele grupe. Nisam tako nešto očekivala, mislila sam da će to biti kao neko predavanje, neke činjenice, tehnike koje postoje. 

 

  • Dobro sam se osećala, slično kao kada sam na Fruškoj gori sa dragim ljudima u šumi, posle par časova provedenih u prirodi kada se pročistim. 

    Sve brige ostavim, uživam u okruženju , ljudima pa delim “pahuljice” samo tamo je to bilo nesvesno, a na radionici ciljano. Za mene je to nešto novo. Primenjivala sam , evo par dana , zadovoljna sam . Nisam još počela da pišem, sada imam materijala, pa ću polako. 

 

  • Sve mi se svidelo, od prostora, preko voditelja radionice, drage Jelene, koja svojom ljubavlju i emocijama pokrene lavinu osećanja. Radionica puna emocija, pozitivne energije i ljubavi, korisnih vežbi i saveta 🙂

 

  • Prijatno, toplo, korisno, kvalitetno, vredno pažnje i vremena, prilagođeno svim profilima ljudi, bez potrebnog predznanja.

 

  • Dobili smo konkretne alatke za rad na sebi koje su istog momenta opravdale svoju svrhu.

 

  • Ja sam još pod utiskom Toplih pahuljica! Sve mi je prijalo: atmosfera, tvoja priča, društvo, muzika…Sve pohvale!

I ja sam kao i svaki put uživala vodeći radionicu, i radujem se sledećim susretima i prilikama da zajedno učimo i rastemo u ljubavi. Ljubavi prema sebi, drugima, životu i svetu 🙂

pohvaliti sebe tople pahuljice

 

nauci kako da pohvalis sebe4

Biće mi veliko zadovoljstvo da i sa vama podelim ove lepe i jednostavne vežbe 🙂

 

Error: Contact form not found.

 

 

Jelena Pantić

Psiholog i autorka knjige "Putovanje u središte srca". Više od 15 godina se bavim emocionalnom inteligencijom, pozitivnom psihologijom, psihologijom sreće i blagostanja.

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *