Lek protiv emocionalnih ucenjivača

„Trening samopouzdanja mi se svideo i svako veče odvojim bar par minuta, pred spavanje, da analiziram tri koraka i vežbe za povećanje samopouzdanja. Dosta mi je značilo i nastaviću da radim na sebi. Hvala.“

 


 

Kad odete u kafić ili restoran znate da ćete da platite to što ste pojeli i popili.
Ako niste sigurni kakve su cene i da li vam odgovaraju, vi lepo pogledate cenovnik pa znate na čemu ste.
E sad, zamislite da vas neko pozove kod sebe i ponudi vas kafom i sokom i na primer kolačima.
Vi prihvatite, uživate, odete kući i posle nekog vremena taj neko kod koga ste bili u gostima traži da platite to što ste popili i pojeli od njega.


Nezamislivo?
Pa ne baš.
Ljudi to često rade.
Daju vam ili učine nešto, ponude pomoć, budu ljubazni, kažu vam nešto lepo…i onda posle nekog vremena traže nešto od vas.
Nešto što vama ne odgovara da date.
Pa se taj neko onda naljuti.
On s vama lepo a vi tako, nezahvalni…

Nego da se vratimo na kafiće i restorane…..znate kako su po zakonu obavezni da istaknu obaveštenje da ako ne dobijete fiskalni račun niste u obavezi da platite?
E, tako možete i sa ljudima koji od vas zahtevaju nešto što ne želite da date ili uradite, na konto toga što su oni nešto učinili za vas.
Tražite im fiskalni račun.

Ako ne dobijete fiskalni račun niste u obavezi da platite.

Iz knjige „Putovanje u središte srca“

 


 

“Mislila sam da nije lako zavoleti sebe, da je to dugačak i neprijatan proces.
Uz ove divne vežbe mi rad na sebi izgleda kao igra. Radim ih već dva meseca, i definitivno ću ih zadržati kao naviku za ceo život.“

Jelena Pantić

Psiholog i autorka knjige "Putovanje u središte srca". Više od 15 godina se bavim emocionalnom inteligencijom, pozitivnom psihologijom, psihologijom sreće i blagostanja.

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *