Stres je sastavni deo savremenog načina života. Svi su pod stresom, pate od stresa, čak i bake „imaju stresove“.
Ova pojava se toliko ukorenila u naše živote da se oni koji „nisu pod stresom“ smatraju neozbiljnim i neodgovornim.
Da li je moguće izboriti se sa stresom i nekako ga prevazići, ili ga makar smanjiti na najmanju moguću meru?
Ne postoji način da se stres u potpunosti i zauvek odstrani iz života savremene žene ili muškarca, ali postoji više načina da se moderna svakodnevica učini lakšom i prijatnijom.
Prvo da vidimo šta je to sa čim se borimo. Šta je zapravo stres?
Stres, ta strašna i sveprisutna reč potiče iz engleskog jezika i znači pritisak. Dakle, kada smo pod stresom, mi smo pod pritiskom, ili tačnije rečeno, osećamo se pritisnuto.
U ovim tekstovima sam pisala o konkretnim načinima za prevazilaženje stresa u svakodnevnom životu.
Zamislite šta bi se dogodilo da automobil vozite bez prestanka, maksimalnom brzinom. Bez stajanja, bez zamene ulja i delova. Koliko dugo bi taj automobil funkcionisao?
I šta se događa sa mobilnim telefonom nakon nekog vremena? Isprazni mu se baterija. I neće da radi sve dok je ponovo ne napunimo. Što više koristimo telefon baterija se sve brže troši.
