“Kada smo emocionalno pismeni to znači da mi osećamo osećanja, da znamo koja su i koliko su snažna, kao i da znamo šta ih uzrokuje u nama i u drugima. Mi smo tada naučili kako, kada i gde da ih izrazimo i kontrolišemo. Znamo kako emocije utiču na druge i prihvatamo odgovornost za njihovo dejstvo.“
Klod Stajner, „Školovanje srca“
U istoimenoj knjizi, priručniku za razvijanje emocionalne pismenosti, navodi i 10 zapovesti emocionalne pismenosti.
- „Neka ljubav bude središte vašeg emocionalnog života. Emocionalna inteligencija u čijem središtu se nalazi ljubav daje moć svima koje dotakne.“
- „Emocionalna inteligencija zahteva da ne lažete niti prećutkujete. Nemojte lagati, osim ako nije u pitanju sigutnost vas i vaših bližnjih.“
- „Zauzmite se za svoja osećanja i želje. Ako to ne uradite vi, niko drugi neće.“
- „Emocionalna pismenost zahteva da ne igrate igre moći s drugima. Čvrsto, ali s mnogo obzira, tražite ono što želite sve dok ne budete zadovoljni.“
- „Ne dozvolite da neko igra igru moći s vama. Ljubazno ali čvrsto odbijte da uradite nešto što iz svoje slobodne volje ne želite.“
- „Tuđe ideje, osećanja i želje poštujte kao svoje. Poštovati ideju ne znači da joj se mora podrediti.
- „Izvinite se i ispravite svoje greške. Ništa neće više doprineti vašem razvoju.“
- „Ne prihvatajte lažna izvinjenja. Onda je bolje uopšte ih ne dobiti.“
- „Jednako volite sebe, druge i istinu. Nikada nemojte žrtvovati jedno zarad drugog.“
- „Sledite ove zapovesti najbolje što možete. Na kraju krajeva, nisu uklesane u kamenu.“
Može da bude korisno da odštampate ove „zapovesti“, da vam budu u vidnom polju i svakodnevno pozivaju na preispitivanje. Takođe, možete za početak da izaberete jednu, koja vam deluje najlakše, i praktikujete sve dok ne budete zadovoljni. Nakon toga pređite na sledeću.
Kao za učenje bilo kog jezika, potrebni su vreme i redovan rad.
Pročitajte:
Emocionalna inteligencija- šta je i kako je povećati
Emocionalna inteligencija knjiga: ovih 5 će vam pomoći da je povećate
Emocionalna inteligencija na Hari Poter način
Želite moju podršku u razvijanju emocionalne pismenosti? Zakažite konsultaciju
Knjige za lepši život
Lični razvoj
Knjiga „Putovanje u središte srca“ može da vam pomogne u tome da:
- više volite sebe
- povećate svoju emocionalnu inteligenciju
- ulepšate i obogatite svoju svakodnevicu
Pisana je jednostavnim i razumljivim jezikom, uz mnoštvo primera, ilustracija i konkretnih načina da život živite lakše i lepše.
U ovoj zbirci psiholoških tekstova obrađene su neke od sledećih tema:
✔️ ljubav prema sebi
✔️ odnosi sa drugim ljudima
✔️ srećan život
✔️ emocionalna inteligencija
✔️ asertivnost
Na vašu adresu stiže u roku od dva radna dana a dostava je besplatna. Naručite svoj primerak!
