- Pahuljice „rade” , kao da mi se promenio film u glavi. Krutost, ozbiljnost koja je često nepotrebna, sputava nas.
Ublažila sam to posle radionice, bolje funkcionišem u svom okruženju, smanjila se nervoza. - Radionica puna emocija, pozitivne energije i ljubavi, korisnih vežbi i saveta 🙂
- Prijatno, toplo, korisno, kvalitetno, vredno pažnje i vremena. Prilagođeno svim profilima ljudi, bez potrebnog predznanja.
Kako povećati samopouzdanje?
- Nezadovoljni ste sobom iako imate realna postignuća i drugi vas smatraju uspešnim?
- Mislite da su ti uspesi i postignuća posledica sreće i spleta okolnosti? Da to može svako i da nije ništa posebno?
- Bojite se da će pre ili kasnije drugi ljudi videti da niste toliko sposobni i kompetentni kao što oni misle?
Ako ste na jedno ili više pitanja odgovorili sa DA, ovaj trening može da vam bude od velike koristi!
Kada previše kritikujemo a premalo hvalimo sebe, nisko samopouzdanje i loše raspoloženje postaju naši stalni pratioci.
Kada preuveličavamo svoje greške i mane, a umanjujemo svoje vrline i dobre postupke, teško ćemo uspeti da doživimo zadovoljstvo zbog postignuća i dobro raspoloženje.
Niko nas nije učio kako da konstruktivno kritikujemo i zdravo pohvalimo sebe.
Srećom, uvek imamo mogućnost da izaberemo drugačiji pristup sebi, nežniji i podsticajniji.
Za vas sam kreirala online program sa konkretnim koracima koji će vam pomoći da:
- osvestite svoje kvalitete i dobre postupke,
- konstruktivno i nežno kritikujete sebe kada je to potrebno,
- pohvalite sebe na zdrav način i tako nahranite vašu dušu i povećate samopouzdanje.
Komentari učesnika
- Pahuljice „rade” , kao da mi se promenio film u glavi. Krutost, ozbiljnost koja je često nepotrebna, sputava nas.
Ublažila sam to posle radionice, bolje funkcionišem u svom okruženju, smanjila se nervoza. - Radionica puna emocija, pozitivne energije i ljubavi, korisnih vežbi i saveta 🙂
- Prijatno, toplo, korisno, kvalitetno, vredno pažnje i vremena. Prilagođeno svim profilima ljudi, bez potrebnog predznanja.
- Dobili smo konkretne alatke za rad na sebi koje su istog momenta opravdale svoju svrhu.
Ko sam ja
Ja sam Jelena Pantić, psiholog i autorka 5 knjiga iz oblasti primenjene psihologije i ličnog razvoja od kojih su najpoznatije „Putovanje u središte srca“ i „Kad porastem, biću Ja“.
Imam više od 20 godina iskustva u u podučavanju i praktičnoj primeni psihologije. Specijalizovala sam se za razvijanje emocionalne inteligencije, ljubavi prema sebi, samopouzdanja i asertivnosti.
Teme
- šta je samopouzdanje?
- 2 uzroka niskog samopouzdanja
- razlika između samopouzdanja i samopoštovanja (i zašto je to važno)
- 4 ubice samopouzdanja
- 3 vežbe samopouzdanja
„Trening samopouzdanja mi se svideo i svako veče odvojim bar par minuta, pred spavanje, da analiziram tri koraka i vežbe za povećanje samopouzdanja. Dosta mi je značilo i nastaviću da radim na sebi. Hvala.
„
„Šta dobijate ovim programom?
- audio snimak treninga samopouzdanja (90 minuta)
- odabrane tekstove o samopouzdanju u pdf formatu