Da li osoba koja ima višak kilograma treba da jede keks?
    2019/09/10

    Šta je metoda aproksimacije? To je kad veliki cilj/promenu podelite na male, pohvalite sebe za svaki mali uspeh, i mic po mic idete ka velikom cilju/promeni. U mom slučaju, umesto keksa sa mlekom jedem keks sa vodom. Sledeći korak je […]

    Pročitajte više
    No Comment

    Blog  / Kako smršati  / Kratki tekstovi


    Ostaću slobodan, neću se vezati
    2019/08/13

    "Ostaću slobodan, neću se vezati, važno je samo dobro se zezati." Peva Bora Čorba Himna svih onih koji imaju izbegavajući stil afektivnog vezivanja. Oni koji imaju siguran stil afektivnog vezivanja znaju da: -je emocionalno vezivanje urođena potreba svih ljudskih …

    Pročitajte više
    No Comment

    Kako se menjaju negativna uverenja
    2019/08/13

    Kako se menjaju negativna uverenja? "Lako" "Samo" ih zamenite pozitivnim Ovakav ili neki sličan savet ste sigurno već negde čuli, pokušali da primenite i ako ste kao većina ljudi niste uspeli. Zašto? Zato što se negativna uverenja NE menjaju tako …

    Pročitajte više
    No Comment

    Ne verujem u lenjost
    2019/08/13

    Ne verujem u lenjost i ne verujem da postoje lenji ljudi. Niko ne voli da bude pasivan i da ništa ne postiže. Nisu ljudi lenji nego su nemotivisani. Ili uplašeni. Nesigurni, bez samopouzdanja. Umesto da kažete sebi- lenj/a sam, zapitajte …

    Pročitajte više
    No Comment

    Fokusiranje na greške
    2019/06/28

    Knjige obično čitam da mi bude lepo i/ili da nešto naučim. U sredu sam dva puta pročitala knjigu "Lepe misli za lepe dane", tražila greške. Od srede ne mogu da se sastavim, jedva mrdam. Danas mi je jedina …

    Pročitajte više
    No Comment