3 uzroka sreće- od čega zavisi koliko smo srećni?

Od čega zavisi koliko smo srećni

Svi ljudi žele da osećaju sreću, mir, zadovoljstvo. Svi žele da žive u blagostanju, svi žele da žive lep život.

Ali, malo ljudi zna kako to da ostvari.

Za koliko ljudi u vašem okruženju možete da kažete da su srećni?

Da li biste sebe okarakterisali kao srećnu osobu?

Ako ste kao velika većina ljudi odgovor na prvo pitanje biće nijednu ili jednu, a odgovor na drugo pitanje biće retko, ponekad, ne dovoljno…

Kada kažemo sreća možemo da mislimo na tri stvari:

  • sreća u smislu toga da nam događaji idu na ruku, da dobijemo na lutriji, da u pravi čas saznamo pravu informaciju, da u pravo vreme sretnemo osobu koja može i želi da nam pomogne….,
  • sreća kao osećanje, koje osetimo kada nam se ispuni neka želja ili ostvarimo neki cilj i
  •  sreća kao stanje, raspoloženje koje je veliki deo vremena prisutno u pozadini svega što nam se dešava i što doživljavamo u svom životu.Sve tri definicije su tačne, i svaka od te tri vrste sreće je važna i potrebna, ali u ovom tekstu pisaću o trećoj vrsti i njenim uzrocima.Dakle, od čega zavisi da li će sreća i blagostanje biti naše uobičajeno stanje?
    Da li su to geni, životne okolnosti, finansijsko stanje, bračni status, osobine ličnosti, način razmišljanja….?

Nakon višegodišnjih istraživanja sprovedenih na velikom broju ljudi i u različitim državama, psiholozi koji se bave izučavanjem sreće su došli do zaključka da svi gore navedeni faktori utiču na to koliko sreće ćemo osećati u svom životu i izračunali procente u kojim je svaki od tih faktora određuje.

  • na osnovu istraživanja rađenih na blizancima, utvrdili su da oko 50% uzroka sreće leži u genima i uticaju porodičnih okolnosti. 
  • oko 10 % uzroka se odnosi na životne okolnosti kao što su zanimanje, visina prihoda, zdravstveno stanje, bračni status…. Dakle, od toga šta radite, koliko zarađujete, koliko ste zdravi, koji vam je bračni status, u kojoj državi živite, ko je na vlasti…. zavisi samo 10% količine sreće koju osećate.

Na gene koje ste nasledili ne možete da utičete. Temperament sa kojim ste se rodili ne možete da menjate (ali možete da naučite kako da bolje i lakše živite s tim kakvi ste).

Na životne okolnosti možete da utičete u određenoj meri.

Od čega zavisi preostalih 40% našeg osećanja sreće? I da li je to nešto na šta možemo da utičemo?

Složićete se da 40% nije malo. Zamislite da ste 40% srećniji nego što ste sad?

Postoje dva faktora koji zajedno utiču na to da li ćemo danas, sutra, sledeće nedelje biti 40% srećniji ili nesrećniji a to su:

 

  • način na koji razmišljamo i
  • ono što radimo da bismo bili ispunjeni srećom i živeli u blagostanju.

40% našeg subjektivnog doživljaja sreće zavisi od toga:

*kako tumačimo događanja u svom životu,

*šta govorimo sebi

*šta svaki dan preduzimamo da bi nam život bio bolji

*da li dozvoljavamo sebi da budemo srećni

*………………..

Sve ovo možemo  da promenimo!

Svako, bez obzira na poreklo i genetsko nasleđe, bez obzira na trenutne životne okolnosti, može da bude 40% srećniji nego što trenutno jeste.

Zvuči previše optimistično? Slažem se. Ne može baš svako ko to samo želi.

Ali, može svako ko je spreman da se posveti sebi i da svaki dan učini bar nešto za sebe i kvalitet svog života!

Iz knjige Putovanje u središte srca

Foto: Takmeomeo

 

Još inspirativnih tekstova pročitajte u knjizi “Putovanje u središte srca”

Neki od komentara čitalaca:

“Pročitala sam Vašu knjigu, nisam oka sklopila od sinoć a radim od 14h i ne žalim 🙂 nakupila sam se energije za sto godina :)) svaka Vam čast 🙂 tražili su mi ljudi na čitanje i ne dam! ljubomorno je čuvam! 🙂 mogu samo iz moje ruke da bace pogled da ne bi oštetili moju amajliju za lepo raspoloženje i ispravno razmišljanje 🙂 hvala Vam 🙂 ”

“Ovo je najnežnija knjiga! Osećam se kao da sama sebe grlim dok je čitam.”

“Putovanje u središte srca sam pročitala.Skroz realna i bez puno filozofija napisana knjiga.Usmerava na uspešan životni put.Hvala od srca ❤ “

“Uz ovu knjigu počinjem da volim ono svoje pravo ja koje se polako budi. Hvala Vam.”

“Ja je nosim uvek uz sebe,baš kao vodič kroz život!”

 

Cena knjige je 1650 dinara (+ troškovi dostave 283 din).

Šaljem je post ekspresom i stiže na vašu adresu u roku od dan-dva.

Cena za inostranstvo (sa troškovima dostave) je 22 E plus provizija za Western Union ili devizni račun.

PayPal uplatu možete da izvršite ovde.

dobre knjige

 

Pišite mi i naručite svoj primerak!

 

7 thoughts on “3 uzroka sreće- od čega zavisi koliko smo srećni?

  1. Dragana says:

    Rekla bih stvar odluke,pogleda na svet,koji se filtrira još iz naseg detinjstva .Definiše se roditeljskim odnosom prema nama, koliko smo dobili bezrezervne ,bezuslovne ljubavi jer dete ima savršeno izbaždareni “uredjaj” za ljubav,toplinu,iskrenost!Ne postojanjem deficita svega toga izrasta samosvesna,otvorena i siroka dusa,koja u sebi vec ima utkani optimizam,volju i dar da i kada naidje koji oblak skupi snage da vrati Sunce !”Sunce” je u nasem srcu ,pustimo ga zraci svom silimom i uvek ćemo imati vedro nebo!Na kraju i oblaci i kisa su lepi ,jer kako bi se inace rasula duga u nasem oku bez njih !Srećno !!!

  2. Bojana says:

    ja bih dodala još jednu definiciju sreće- stav prema životu…
    sreća nije lepo raspoloženje, jer možemo biti srećni,a i neraspoloženi ili ljuti/tužni..,a opet imati pozitivan stav u životu i lako i brzo prevazići tu vrstu emocija ili raspoloženja (pre nego da smo nesrećni)..biti srećan ne znači biti stalno super raspoložen i da ti sve ide kako ti želiš – to je zamka u koju mnogi upadnu,pa osećaju krivicu ako nisu stalno dobro raspoloženi….
    sreća je način na koji posmatraš život i ono što ti se dešava..,na šta stavljaš fokus (ono što imaš ili nemaš)..
    osvajanje sreće je poduhvat…nekad lakši nekad teži ,ali se uvek isplati…

    pozz

  3. vesna says:

    Lepo je neko rekao,sreća je stvar odluke.Odlučiš šta ćeš dopustiti da uđe u tvoj život,kako će to uticati na tebe i kako ćeš na to reagovati.Kaže,to je čudesna stvar,to što možeš da odlučiš.Ako želiš,naravno,ako ne uživaš u tome da budeš večiti mučenik,zlopamtilo, gunđalo.Imam godina,a evo skoro sam (posle mnogo,mnogo čitanja pamtenih ljudi)rešila da budem srećna.Ono što me sekiralo,gde sam bila povređena,jednostavno sam ostavila iza sebe.To što ste rekli,Jelena,jako je važno i mnogo mi pomaže,da svaki dan učinim nešto za sebe,da živim kako mi odgovara.”Sreća je stvar odluke,odlučimo”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *