prokrastinacija

Kako se motivisati i prestati sa odlaganjem?

Da li vam se dešava da imate pred sobom neki zadatak za koji mislite da nikada nećete uspeti da završite? Da će vam biti teško i naporno i dosadno i ko zna kakvi će rezultati biti?

To može da bude nešto što ne volite i ne želite da radite ili  nešto što volite i želite, ali se bojite da niste dovoljno dobri za to.

Želite da zadatak bude obavljen ali nekako nemate motivacije. Nikako da se pokrenete.

Za mene je prvi primer spremanje po kući, a drugi spremanje ispita.

Dešavalo mi se da kada treba da spremam ispit imam silnu želju da perem prozore, a kada je „vreme“ za spremanje kuće, dobijam sjajne ideje za pisanje ili zalutam na internetu čitajući zanimljive tekstove.

To možda i ne bi bilo loše da nije osećaja krivice i glasića koji govori „sada treba da učiš“ ili „sada treba da spremaš“.

Podeliću sa vama način na koji sam uspela da rešim ovaj problem.

Pročitajte više