emocije

Šta ti jedeš a šta jede tebe

Kada bismo zaključke donosili samo na osnovu naslova i tekstova koji kruže društvenim mrežama, logično bi bilo da od hrane zavisi sve. Da postoji hrana koja leči. I hrana koja razboljeva. Toliko čudotvornih namirnica i pristupa ishrani, da meni uopšte nije jasno kako uopšte ima ljudi koji imaju bilo kakav zdravstveni ili estetski problem.

Da zdrav život nije zagarantovan ako pazite šta jedete, može svojim dramatičnim iskustvom da posvedoči Anita Murđani, žena koja je obolela od raka, doživela kliničku smrt i vratila se u život, ozdravila i donela poruku o tome koliko je važno voleti sebe i zaista živeti život. Ona u svojoj knjizi „Potpuno isceljenje“ kaže sledeće:

“Pa, ishrana mi se jeste promenila nakon IBS-a (iskustva bliske smrti), ali ne onako kako mi se čini da mislite! Ranije sam bila paranoična u vezi sa onim što jedem. Bila sam strogi vegetarijanac. Jela sam samo organsku hranu i bila obuzeta makrobiotikom, vitaminskim dodacima i sokom od pirevine- pre nego što sam se razbolela. Mislila sam da sve prouzrokuje rak, od mikrotalasnih rerni do konzervanasa. Hranila sam se veoma zdravo, ali isključivo usled straha.

Pročitajte više

12 faktora zbog kojih se možda osećate depresivno

Depresija je, pored stresa najrasprostranjeniji problem koji pogađa nas koji živimo u savremenom društvu. Pored kliničke depresije koja predstavlja ozbiljan poremećaj i zahteva profesionalno lečenje, tu su i mnogi blaži, ponekad i zamaskirani oblici depresije.

Iako ti blaži oblici depresije ne ometaju u tolikoj meri svakodnevno funcionisanje, oni svakako umanjuju kvalitet života i oduzimaju nam toliko potrebna osećanja radosti, mira i zadovoljstva.

Pročitajte više