Motivacija: šta je i kako da je povećate

Motivacija nam je neophodna da bismo uradili nešto. Ako nemamo motivaciju, nemamo ni energiju za aktivnost.

Ne verujem u lenjost i ne verujem da postoje lenji ljudi.
Niko ne voli da bude pasivan i da ništa ne postiže.
Nisu ljudi lenji nego su nemotivisani.
Ili uplašeni.
Nesigurni, bez samopouzdanja.

Umesto da kažete sebi- lenj/a sam, zapitajte se:
-kako da se motivišem?
-kako da se pokrenem?
-šta me plaši?
-šta STVARNO želim? I šta me sprečava da krenem ka tome?

Kad nešto STVARNO želimo i ne bojimo se da krenemo ka tome, „lenjost“ volšebno nestaje.

Motiv je zapravo odgovor na pitanje- zašto? Zašto to radim? Zašto to da radim?

Sve dok ne nađemo odgovor na to pitanje, bilo koja aktivnost će biti otežana.

Motivacija može da bude unutrašnja i spoljašnja.

Unutrašnja motivacija je kada nešto radimo zato što je u skladu sa nama i našim vrednostima. Primer bi bio hobi. To je nešto što volimo da radimo i niko ne mora da nas tera i podseća.

Spoljašnja motivacija je kada nešto radimo zbog spoljašnjih faktora. Da bismo se dokazali pred nekim, da bismo ostavili utisak, da bismo zaradili novac ili došli do neke koristi. Primer bi bio učenje zbog roditelja, ili odlazak na posao samo zbog plate.

Kada niste motivisani i nemate energije da nešto radite, umesto što terate sebe, zapitajte se- kako da se motivišem? Šta me koči?

Kada smo motivisani nema potrebe za teranjem sebe na aktivnost. Sve ide mnogo lakše i sa više zadovoljstva.

Više o motivaciji možete da pročitate u ovim tekstovima:

Kako da se „odblokiram“ kad se zablokiram previsokim očekivanjima

Skloni ste odugovlačenju i želite da prestanete?

Rad na sebi: kako da se motivišem i održim motivaciju

Provereni recepti za uspeh

5 lekcija o ostvarivanju snova koje sam naučila vodeći stranicu Emocionalna inteligencija

Zašto sam napustila „siguran“ posao

Sindrom varalice: sposobni ljudi koji potcenjuju svoje kvalitete i postignuća

3 jednostavna trika za veću produktivnost

Moćan ritual pre spavanja: popravlja raspoloženje i povećava produktivnost

10 citata koji će vam pomoći da svaka godina bude srećna

Dobre knjige: Putovanje u središte srca

Emocije citati koji će vas inspirisati i motivisati

Svima nama su ponekad potrebni motivacija i inspiracija. Sigurna sam da se svakom od vas desilo da negde čuju ili pročitaju nešto što ih pokrene i omogući drugačiji pogled na situaciju u kojoj se nalazi.

Za vas sam izabrala najlepše i namudrije citate koji mene pokrenu kada mi to zatreba.

Pročitajte ih pažljivo i zamislite se nad njima. Sigurna sam da ćete u ovoj kolekciji mudrih misli pronaći neke odgovore na pitanja koja su u ovom trenutku važna za vas.

Motivacija za uspeh

Akcija je ključ svakog uspeha.
Pablo Pikaso

Tajna uspeha je samo u tome da se pokreneš.
Agata Kristi

Uspeh je zbir malih napora, ponavljanih iz dana u dan.
Robert Kolier

Smejati se često i mnogo; osvojiti poštovanje inteligentnih ljudi i naklonost dece… ostaviti svet boljim… znati da je bar jedan život lakše disao zato što ste vi živeli. To znači uspeti.
Ralf Valdo Emerson

Uspeh znači raditi najbolje što možemo sa onim što imamo.
Zig Ziglar

Ako na stazi života potrčiš i padneš,podigni se,očisti prašinu,jer ne gubi onaj što pada već onaj što ostaje da leži.
Aristotel

 

Za dvadeset godina ćeš biti više razočaran stvarima koje nisi uradio nego onima koje jesi.
Mark Tven

Život nije čekanje da oluja prođe….život je učenje kako se pleše na kiši.
Nepoznat autor

Pročitajte i ove tekstove sa konkretnim smernicama za postizanje uspeha:

 Motivacija za istrajnost

Svakog dana ponesi korpu zemlje na isto mesto i sazidaćeš planinu.

Konfučije

Postoje ljudi koji rade po ceo dan. I oni koji sanjare ceo dan. A postoje i oni koji provedu sat vremena sanjareći pre nego što se bace na posao da ostvare svoje snove.
Stiven Ros

Nije važno koliko sporo napreduješ sve dok ideš napred i ne odustaješ.

Konfučije

citati o uspehu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pobednici znaju da postoji:

Vreme za agresivnost i vreme za pasivnost.

Vreme koje se poklanja drugom i vreme za samoću.

Vreme za borbu i vreme za ljubav.

Vreme za rad i vreme za igru.

Vreme za plač i vreme za smeh.

Vreme za suočavanje i vreme za povlačenje.

Vreme govorenja i vreme ćutanja.

Vreme za žurbu i vreme za čekanje.“

„Rođeni pobednik“
Mjuriel Džejms
Doroti Džongvord

 

motivacija

 

 

Nemojte čekati. Nikada neće biti pravo vreme.
Nepoznat autor

Pobednici svoja postignuća posmatraju u odnosu na svoje ciljeve.
Gubitnici svoja postignuća porede sa postignućima drugih ljudi.
Nepoznat autor

Šta god možeš da uradiš, ili sanjaš da možeš, započni. U smelosti ima genijalnosti, moći i magije. Počni sada.
Gete

Uspeh nije konačan, neuspeh nije fatalan. Hrabrost da se nastavi dalje je ono što se računa.
Vinston Čerčil

Okružite se ljudima koji veruju u vaše snove.
Nepoznat autor

Čovek koji poseduje strpljenje, može posedovati šta god poželi.
Bendžamin Frenklin

 

Jelena Pantić

Psiholog i autorka knjige "Putovanje u središte srca". Više od 15 godina se bavim emocionalnom inteligencijom, pozitivnom psihologijom, psihologijom sreće i blagostanja.

11 thoughts on “Motivacija: šta je i kako da je povećate”

  1. Citat koji me je cesto motivisao :
    „Potrudi se da dobijes ono sto volis, da ne bi bio primoran da volis ono sto dobijes. „

    Odgovori
  2. * Eazlika izmedju uspesnih i neuspesnih ljudi je u tome sto uspesni rade sve ono sto neuspesni ne zele.
    * Uspeh postizu oni ljudi koji dobro rade stvari, cak i onda kada ih niko ne gleda.
    John Paul DeJoria

    *Uspeh postizu oni ljudi koji krecu u akciju i pre nego sto sve isplaniraju.
    Autor je poznat, ali ne mogu da se setim kako se zove. 🙂

    Odgovori
  3. Učiniti svet boljim je svakako moja najveća motivacija samim tim što nije teško biti fin.

    Jedan od omiljenih citata mi je
    “ Nikad se ne predaj. Kad kreneš u preticanje dodaj gas.Radi ono što smatraš da je ispravno , a ne ono što će većina da podrži. Poraze ne doživljavaj lično. “ Z. Đinđić

    I naravno , onaj neizbežni “ Život nije lunapark , život je škola “ by Jelena Pantić 🙂

    Odgovori
  4. Uspeh je biti nasmejan,zahvalan i verujući….To leči neposredno okruženje.Ovih dana čula sam lepe misli: KADA COVEK UPADNE U RUPU,PRVO STO TREBA JE DA PRESTANE DA KOPA.ONO STO VIDIS U MISLIMA,DRZACES U RUKAMA….Pozdrav,volim vas

    Odgovori
  5. Од свега ми је, у овом тренутку, најближи Емерсон, јер то за мене јесте успех. Иначе, успех је и спасоносна формула да које сам дошла у свом „расту“, „кретању напред“, какогод:
    „у овом тренутку“ то изгледа тако али време ће показати шта заиста јесте, важно је издржати…

    Odgovori
  6. NATAŠA
    Svi možemo iz ovoga izvuči pouku !Najvažnije je da nikad ne odustajemo , i da ne čekamo neko sutra da uradimo ono šta želimo , ne ostavljati i odlagati sve kao šta činimo „sutra ću ,sutra ću “ i tako dođe“ sutra “ i opet ne uradimo … Živi sada .A uvijek možemo izabrati hoćemo li biti sretni ili ne , na nama je sve …

    Odgovori
    • nikad nisam imao problema sa pokušavanjima, samo imam problema kako nastaviti dalje – najlakše je početi. zadnjih godina se bojim išta raditi, pogotovo novo zato što stalno griješim, pa mi kasnije bude žao što nisam ostavio onako kako je i ništa dirao, pokušavao..

      Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *