Lepe misli za lepe dane
Lepe godine su sačinjene od lepih dana.
Lepi dani su sačinjeni od lepih trenutaka.
Stvarajte lepe trenutke.
I pamtite ih.
Iz knjige „Lepe misli za lepe dane“
Kako stvarati lepe trenutke i negovati lepe misli?
Mnoštvo ideja, smernica i primera pronaći ćete u knjizi „Lepe misli za lepe dane“
Po sadržaju slična knjigama „Putovanje u središte srca“ i „Kad porastem, biću Ja“ (psihološki tekstovi sa smernicama i objašnjenjima, pisani jednostavnim i razumljivim jezikom, i moje priče)
U knjizi „Lepe misli za lepe dane“ moći ćete da čitate duže tekstove sa psihološkim objašnjenjima i konkretnim smernicama:
- Sposobni ljudi koji potcenjuju svoje kvalitete i postignuća (sindrom varalice)
- Šta je psihološka otpornost i kako je povećati
- Moćna mantra koja mi pomaže da budem uspešna
- Krug moći: tehnika za borbu protiv briga
- Proverite da li ste „prezahtevni“ u odnosima
- ……….
I kratke tekstove poput ovih:
„Ako nešto loše radiš, ponavljaš greške, nikako da shvatiš i naučiš… to znači da ne voliš sebe dovoljno.
Jer, da voliš sebe dovoljno, ne bi to radio i ne bi snosio posledice.
Sam si kriv što ne voliš sebe dovoljno.“
Ne znam koliko puta sam čula i pročitala tužno, pomalo stidljivo rečeno ja sebe ne volim dovoljno.
Voleti sebe je dobro i poželjno.
Kriviti sebe zato što ne volimo sebe dovoljno nije dobro, štetno je.
Niko nas nije učio tome, nismo krivi što ne znamo i ne umemo.
Učimo, grešimo, padamo… radimo najbolje što znamo i umemo u ovom trenutku.
To je dovoljno.
Iz knjige „Lepe misli za lepe dane“
Šta rade ljudi koji su previše kritični prema sebi kada shvate da su previše kritični prema sebi?
Dodaju još jednu kritiku u svoju kolekciju: − Previše kritikujem sebe.
I nastave da grde sebe zbog toga, u nadi da će prestati.
Niko nikada nije prestao previše da kritikuje sebe zbog dodatne kritike.
Šta je rešenje?
Da pohvalimo sebe zato što smo previše kritični?!
Ne, rešenje je da pokažemo malo saosećanja prema sebi.
Žao mi je što toliko kritikujem sebe, žao mi je što sam previše kritična prema sebi. Želim da prestanem sa tim. Ne znam kako, ali pronaći ću način.
Iz knjige „Lepe misli za lepe dane“
Neki ljudi su toliko toksični da u njihovom društvu treba nositi gasmasku.
Šta?!
„Sramota” je reći tako nešto!
Ti si sigurno preosetljiv/-a!
Upravo zato što je „sramota” reći tako nešto, o tome se ćuti.
Ćuti se o tome da neki ljudi truju svojim postupcima, rečima, pogledima, izrazom lica.
Nažalost, toga ima.
Ne rade oni to namerno.
Ne umeju bolje i drugačije.
Ali to i dalje ne umanjuje otrovnost njihovog prisustva.
Ako se u društvu svih ljudi osećate otrovano, nesigurno, manje vredno, neadekvatno, verovatno je do vas i vašeg bazičnog osećanja nesigurnosti i manje vrednosti.
To se efikasno rešava psihoterapijom.
Ako se tako osećate u društvu samo nekih ljudi, verovatno nije do vas.
To se efikasno rešava izbegavanjem kontakta sa tim ljudima.
Ako to nije moguće, stavite „gasmasku” u vidu podsećanja da nije do vas.
I što pre idite na detoksikaciju u društvo ljudi među kojima se osećate adekvatno i prihvaćeno.
Iz knjige „Lepe misli za lepe dane“
Ostavite komentar