Lepe misli za lepe dane

„Kao da sam satima razgovarala sa nekim ko me razume i voli.“

Kako stvarati lepe trenutke i negovati lepe misli?

Mnoštvo ideja, smernica i primera pronaći ćete u knjizi „Lepe misli za lepe dane“

Knjiga „Lepe misli za lepe dane“ može da vam pomogne u tome da:

  • više volite sebe
  • povećate svoju emocionalnu inteligenciju
  • ulepšate i obogatite svoju svakodnevicu

Pisana je jednostavnim i razumljivim jezikom, uz mnoštvo primera, ilustracija i konkretnih načina da život živite lakše i lepše.

U knjizi „Lepe misli za lepe dane“ moći ćete da čitate duže tekstove sa psihološkim objašnjenjima i konkretnim smernicama:

  • Sposobni ljudi koji potcenjuju svoje kvalitete i postignuća (sindrom varalice)
  • Šta je psihološka otpornost i kako je povećati
  • Moćna mantra koja mi pomaže da budem uspešna
  • Krug moći: tehnika za borbu protiv briga
  • Proverite da li ste „prezahtevni“ u odnosima
  • ……….

I kratke tekstove poput ovih:

Lako je voleti sebe kada smo u plus fazi, kada smo zadovoljni sobom i sve nam nekako ide od ruke.

Takve faze ne traju večno.

Svi imamo i minus faze.

Tada nam je ljubav najpotrebnija.

A tada smo obično najgrublji prema sebi.

Minus faza brže prođe kada smo nežni prema sebi.

Iz knjige „Lepe misli za lepe dane“

Znate ono kad nekog tek upoznajete, pa je sve interesantno, novo, sveže?
Obraćate pažnju na tu osobu.
Zainteresovani ste.
Želite da toj osobi bude lepo s vama.
Govorite volim te.
Govorite šta vam se sviđa.
I onda prestanete.
Jer, već ste rekli.
Zna ta osoba da vam je stalo, šta sad da ponavljate.
I tako prolazi vreme.
I tako počnemo da se podrazumevamo.
I tako snaga i lepota odnosa blede.
Odnosi su kao bašta.
Raznog bilja tu ima.
Trebaju mu sunce, voda.
Valja i korov pleviti.
Redovno.
I redovno zalivati pažnjom, zainteresovanošću i primećivanjem dobrog i lepog.
Lepim iskrenim rečima i lepim iskrenim gestovima.
Ponajviše prisutnošću, zainteresovanošću i obraćanjem pažnje.
Iz knjige „Lepe misli za lepe dane“

„Ako nešto loše radiš, ponavljaš greške, nikako da shvatiš i naučiš… to znači da ne voliš sebe dovoljno.
Jer, da voliš sebe dovoljno, ne bi to radio i ne bi snosio posledice.
Sam si kriv što ne voliš sebe dovoljno.“

Ne znam koliko puta sam čula i pročitala tužno, pomalo stidljivo rečeno ja sebe ne volim dovoljno.

Voleti sebe je dobro i poželjno.
Kriviti sebe zato što ne volimo sebe dovoljno nije dobro, štetno je.
Niko nas nije učio tome, nismo krivi što ne znamo i ne umemo.

Učimo, grešimo, padamo… radimo najbolje što znamo i umemo u ovom trenutku.

To je dovoljno.

Iz knjige „Lepe misli za lepe dane“

Šta rade ljudi koji su previše kritični prema sebi kada shvate da su previše kritični prema sebi?
Dodaju još jednu kritiku u svoju kolekciju: − Previše kritikujem sebe.

I nastave da grde sebe zbog toga, u nadi da će prestati.
Niko nikada nije prestao previše da kritikuje sebe zbog dodatne kritike.

Šta je rešenje?
Da pohvalimo sebe zato što smo previše kritični?!
Ne, rešenje je da pokažemo malo saosećanja prema sebi.

Žao mi je što toliko kritikujem sebe, žao mi je što sam previše kritična prema sebi. Želim da prestanem sa tim. Ne znam kako, ali pronaći ću način.

Iz knjige „Lepe misli za lepe dane“

Neki ljudi su toliko toksični da u njihovom društvu treba nositi gasmasku.
Šta?!
„Sramota” je reći tako nešto!
Ti si sigurno preosetljiv/-a!

Upravo zato što je „sramota” reći tako nešto, o tome se ćuti.
Ćuti se o tome da neki ljudi truju svojim postupcima, rečima, pogledima, izrazom lica.
Nažalost, toga ima.
Ne rade oni to namerno.
Ne umeju bolje i drugačije.
Ali to i dalje ne umanjuje otrovnost njihovog prisustva.

Ako se u društvu svih ljudi osećate otrovano, nesigurno, manje vredno, neadekvatno, verovatno je do vas i vašeg bazičnog osećanja nesigurnosti i manje vrednosti.
To se efikasno rešava psihoterapijom.

Ako se tako osećate u društvu samo nekih ljudi, verovatno nije do vas.
To se efikasno rešava izbegavanjem kontakta sa tim ljudima.
Ako to nije moguće, stavite „gasmasku” u vidu podsećanja da nije do vas.
I što pre idite na detoksikaciju u društvo ljudi među kojima se osećate adekvatno i prihvaćeno.

Iz knjige „Lepe misli za lepe dane“

 

Želite knjigu “Lepe misli za lepe dane” u svojoj biblioteci? Da vam bude pri ruci svaki put kad vam zatreba razumevanje, uteha, ohrabrenje i vetar u leđa?

Naručite svoj primerak! 

2 thoughts on “Lepe misli za lepe dane”

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *