Osećanja se dele na pozitivna i negativna. Pozitivna osećanja su ljubav, sreća, mir… Negativna osećanja su ljutnja, tuga, nezadovoljstvo… Kada osećamo pozitivna osećanja znači da je sve u redu, kada osećamo negativna osećanja to znači da nešto nije u redu s nama.
Potpuno prirodno i jasno. Kao što je potpuno prirodno da sunce sija 24h i da je 12 meseci u godini proleće.
Važan deo emocionalne inteligencije su znanja o emocijama i razumevanje kako one funkcionišu.
Kroz razgovore i rad sa mnogim ljudima sam primetila koliko problema nastaje kada se neprijatna osećanja proglase negativnim.
Možda zvuči kao jezičko sitničarenje ali nije.
Ko shvati zašto je podela osećanja na pozitivna i negativna pogrešna i štetna, i ko to primeni u svom životu, napravio je korak od 7 milja ka lepšem i srećnijem životu.
Ako verujete da ćete „negativnim“ osećanjem prizvati nešto „negativno“ to je kao da verujete da će vam se dogoditi nešto loše kada vam crna mačka pređe put.
Svako osećanje, prijatno ili neprijatno, može da bude i pozitivno i negativno.
