Nedavno sam, kako to obično biva, sasvim slučajno otkrila jedan moćan ritual pre spavanja.
Pre nego što vam kažem o čemu se radi, reći ću vam kakve mi je sve dobrobiti doneo:
Budim se i pomislim kako sam se uspavala i kako je sigurno već podne.
Toliko sam se lepo naspavala.
Pogledam u telefon i vidim da je 8 sati.
Ovako lepo spavam i budim se već skoro dva meseca. Od kad sam dala otkaz na „sigurnom“ poslu na fakultetu.
Asertivnost i asertivna komunikacija su nešto što vam u neprijatnim situacijama sa ljudima može mnogo pomoći. Asertivno ponašanje je izuzetno korisno kada želite da se zauzmete za sebe i svoja prava, a pri tom ne povredite druge.
Pročitajte: 10 pogrešnih uverenja koja vas sprečavaju da budete asertivni
Razlikujemo se po tome šta volimo i šta ne volimo.
Ja na primer mnogo volim da pričam o emocijama i emocionalnoj inteligenciji, a još više volim da učim ljude kako da sva ta znanja primene u svom životu.
To baš, baš mnogo volim. Volim da držim radionice na kojim se u opuštenoj atmosferi, često i kroz smeh i zabavu, bavimo važnim životnim pitanjima i stičemo važne veštine za življenje lepšeg i srećnijeg života.
Volim da budem ljubazna prema ljudima, i volim kada su drugi ljubazni prema meni. Ljubaznost nas ne košta ništa, a mnogo donosi. Donosi prijatnije i kvalitetnije odnose sa drugim ljudima. Donosi mnogo malih zadovoljstava i lepih trenutaka. Ljubaznost nije samo kada govorimo jedni drugima lepe reči i kada činimo jedni drugima lepe gestove i usluge. Ljubaznost je i kada na lep način ukažemo drugoj osobi da nam nešto smeta ili ne prija. Ljubaznost nije prihvatanje svega što nam neko kaže i činjenje svega što neko traži od nas.
