„Visoka senzitivnost nije bolest, i nije nečiji izbor. To je genetski uslovljena osobina.
Kada nekom ko je visoko senzitivan kažete da je preosetljiv, to je kao da osobi sa plavim očima kažete da su joj oči previše plave.“
Elena Herdikerhof
Ovo je rekla u TED govoru „Nežna moć visoko senzitivnih osoba“ koji mi se mnogo svideo, pa sam odlučila da delove prevedem i podelim sa vama.
Nadam se da će i vama biti od koristi i pomoći da visoku senzitivnost prestanete da posmatrate kao manu i slabost.
To nikom ne koristi, i svima škodi.
A sada prevod dela govora 🙂
Česta pretpostavka o visoko senzitivnim ljudima je da smo mi nekako slaba i krhka bića, koja su izabrala gubitnički tiket u genetskoj lutriji života.
Ovo na delu možete da vidite kada guglate reč „sensitive“
Videćete slike previše tanke, iziritirane kože, uvele maslačke i ljude koji plaču.
Jasno je da senzitivnost ima PR problem.
Danas želim da pomognem da se to promeni.
Možda se pitate, kako to izgleda biti visoko senzitivna osoba?
Pozivam vas da zamislite kako je živeti sa svim vašim čulima podešenim na najjače.
Takođe imate živ unutrašnji svet, gde su sve vaše emocije uveličane.
Tuga je duboka žalost.
A radost je čista ekstaza.
Takođe, previše vam je stalo do svega i empatišete bez granica.
Zamislite da ste u konstantnoj osmozi sa svim što vas okružuje.
Visoko senzitivne osobe često čuju rečenice poput:
-ti si preosetljiv/a
-prestani sve da primaš k srcu
-stvarno treba da očvrsneš
Osnovna poruka je jasna: biti visoko senzitivan znači imati veliku manu.
I ja sam ranije mislila tako.
Mislila sam da treba da nosim znak na kom piše: „Upozorenje! Visoko senzitivna osoba!“
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
Kada visoko senzitivne osobe pokušavaju da sakriju svoju senzitivnost da bi se uklopile, svi gubimo.
Zar svet ne bi bio siromašniji da mu nedostaje pulsirajuće srce senzitivne kreativnosti?
Da otpisuje maštu, intuiciju i empatiju?
Ja verujem da bi.
I zato mislim da pod hitno treba da počnemo da prihvatamo i cenimo senzitivnost.
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
Verujem da smo svi senzitivni. U različitom stepenu i na različite načine.
Visoko senzitivne osobe su samo na kraju tog spektra.
Zbog toga se način na koji mislimo i govorimo o senzitivnosti tiče svih nas.
Kao društvo treba da prepravimo negativni kulturni narativ o senzitivnosti i pretvorimo je u pozitivnu osobinu.
Potrebno je da izbrišemo ideju da je senzitivnost slabost.
Na taj način kreiramo okruženje u kom je bezbedno da svi pokažu svoju nežnu, mekanu stranu. Ne samo visoko senzitivne osobe.
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
Sledeći put, kada poželite da kažete nekom da je preosetljiv, zamoliću vas da se zaustavite i napravite pauzu. Ispunite tu pauzu razumevanjem i videćete da će taj jednostavan čin prihvatanja koristiti oboma.
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
Kad sam bila mala, volela sam da jurim leptire u našoj bašti i divila sam se njihovoj krhkoj lepoti. Osetila sam duboku potrebu da ih zaštitim, pa sam odlučila da ih držim u staklenim teglama ispunjenim travom, kako bi bili bezbedni sa mnom, u mojoj sobi.
Brzo sam naučila da leptiri ne vole zarobljeništvo.
To mi je pomoglo da shvatim da njima nije bilo potrebno da ih neko spasava.
Njihov živopisan doprinos ekosistemu u kom su bili je bio baš takav kakav treba da bude.
Slično, visoko senzitivne osobe ne treba da se kriju od bola ovog sveta u nekom zaštićenom inkubatoru.
Njihova uloga je da ustanu i podele svoje senzitivne darove sa svima nama.
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
Pogledajte ceo govor
Pročitajte:
Za sve vas kojima govore da su preosetljivi
Ako ste visoko senzitivna osoba ove smernice će vam biti od velike koristi
10 saveta za visoko senzitivne osobe koji će vam promeniti život
PS: znate nekog ko je visoko senzitivan i kome bi ovaj tekst koristio? Prosledite 🙂
